Închide ochii. Ia o portocala și străpunge-i ușor, cu unghia, coaja groasă. Magie! E suficient acest gest și ai pornit într-o călătorie fantastică în timp: în copilărie, sub bradul de Crăciun, primele arome care te bucurau erau cele de portocale, mandarine și cetină. Nu e întâmplator: esența de portocal (Citrus

Un raport recent lansat de WWF, intitulat Inversarea tendinței de pierdere a biodiversității. Puterea de regenerare a regimurilor alimentare care țin cont de limitele planetei. Loken, B. et al. WWF, Gland, Switzerland, arată impactul a șase tipuri de regimuri alimentare. Concluzia raportului menționat mai sus este că „un regim alimentar ce

Fructele dulci-acrișoare nu-s doar gustoase, ci și sănătoase. În plus, sunt o sursă excelentă de fibre, dar și de fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, vitaminele A și C. Bucură-te de ele tot anul! Încă din secolul al XVII-lea, marinarii au descoperit, în periplurile lor prin lumea largă, portocalele și alte

O dietă echilibrată este secretul unei alimentații sănătoase. Acest articol va descrie care sunt cele mai bune alimente și beneficiile acestora. Este vital să știți care sunt cele mai sănătoase alimente, pentru a vă asigura o gamă largă de nutrienți în dietă. Nuci, leguminoase și cereale O dietă sănătoasă vă poate ajuta

Cu toții ne dorim să fim sănătoși, tineri și în putere, iar pentru aceasta se pare că de mare ajutor sunt și unele suplimente alimentare, precum cele pe bază de Ganoderma. De unde provine și de când a început să fie folosită în scop terapeutic Ganoderma? Denumirea ei populară este în țara

Părul cenușiu arată superb și e un semn de înțelepciune. Când însă apare prea devreme, ne fură tinerețea de pe chip. Genetica joacă un rol important în albirea părului, iar la fel stresul și alimentația dezechilibrată. Cercetările ne arată că putem întârzia pierderiea pigmentului printr-un stil de viață sănătos. Care sunt nutrienții

Balonare, senzație de stomac prea plin, dureri abdominale. Toate sunt simptomele unei digestii dificile. O dietă adecvată poate atenua rapid aceste manifestări neplăcute. Înainte de toate, ebine să știi că disconfortul digestiv nu este o boală, ci un cumul de simptome care apar, de obicei, după ce mănânci. Cauzele sunt numeroase,

Acest satelit enigmatic al Pământului influenţează mişcarea apelor planetei noastre și presiunea atmosferică, ceea ce se reflectă şi asupra stării de sănătate, în special în ceea ce ne privește pe noi, reprezentantele sexului frumos. Cunoaşterea fazelor Lunii ne ajută şi în organizarea unei alimentaţii corecte, în alegerea unei diete. Pentru că