4 lucruri indispensabile în bucătărie. Cu ele vei deveni o adevărată maestră în arta culinară

Femeile moderne se împart între serviciu și familie, iar gătitul poate fi una dintre cele mai laborioase îndatoriri ale fiecăreia dintre noi. Din fericire, noi, femeile moderne, avem la îndemână și câteva ajutoare de nădejde care ne ajută să gătim repede, sănătos și gustos. Iată care sunt acestea: Cum poate

Cireșe și vișine pentru sănătate

Sunt printre primele fructe ale verii ce ne încântă privirea, dar şi papilele gustative, dar îmbietoarele cireșe și vișine au remarcabile proprietăţi terapeutice. Afecţiuni de tot felul, inclusiv unele considerate grave, pot fi prevenite, simţitor atenuate sau chiar vindecate prin consumul frecvent de cireşe şi vişine. De ce nu te-ai deda

Caloriile alimentelor

Caloriile alimentelor sunt un indicator important in dieta sanatoasa si echilibrata, dar pentru aceasta trebuie sa citesti etichetele alimentelor si, eventual, sa socotesti valoarea calorica din farfuria ta. Iata valorile calorice ale celor mai consumate alimente, in cazul portiilor normale, calculate de Freedieting. O portie de cereale integrale (80 de grame) are