5 superalimente sub formă de pudră pe care trebuie să le ai în casă

Superalimentele reprezintă o sursă valoroasă de nutrienți, vitamine, aminoacizi, antioxidanți și conțin numeroase elemente benefice pentru întărirea sistemului imunitar. Acestea se pot găsi sub diverse forme, dar astăzi vom vorbi despre pulberile organice, care pot fi folosite ca ingrediente “minune” în rețete de mâncare, deserturi și diverse băuturi. Iată 5 dintre aceste

Laptele de capră, sănătate de la începuturi

Până acum 10.000 de ani, omul nu consuma laptele altor mamifere. Când a început să domesticească animalele, a observat că femelele anumitor specii au bunul obicei de a „pune deoparte“ lapte. Cum capra, se spune, a fost primul patruped domesticit, laptele de capră e primul lapte „străin“ folosit de om ca