3 diete în vogă

Scapă de kilogramele în plus abordând unul din principiile la modă în această perioadă! Dorința de a avea o siluetă de invidiat o împărtășim toate, însă fiecare organism este unic și reacționează diferit la curele de înfometare la care îl supunem. Există diete care ne devin aliate dacă le aplicăm ținând

Visinele, fructele sanatatii

Visinele sunt fructele sanatatii si trebuie consumate din abundenta in aceasta perioada din an. Rude apropiate cu ciresele, visinele vin cu proprietati specifice si calitati demne de luat in seama. Gustul acru si acidulat este primul semn al proprietatilor pe care le au visinele. Considerate unele din cele mai bune

Regulile alimentatiei vara

Unul din principiile alimentatiei sanatose recomanda sa mananci in pas cu anotimpul si cu vremea. Este bine pentru organism si este bine si pentru planeta. Consumand alimente de sezon, emisiile de dioxid de carbon produse in urma transportului se reduc substantial. Deci, ce si cat mancam vara, in general? Regulile

Dovlecelul. Una dintre cele mai bune legume din lume

Dovlecelul este o plantă erbacee anuală din familia cucurbitaceelor, practic aceeași specie ca dovleacul și văr bun al castravetelui, cu care are destul de multe însușiri comune. Originea dovlecelului nu este încă pe deplin lamurită, dar se pare că provine de undeva de prin câmpiile din Mexic. Dovlecelul a fost adus

Alimente care accelereaza metabolismul

Exista alimente care au capacitatea dovedita de a accelera arderile si implicit metabolismul. Accelereaza metabolismul incluzand in dieta ta zilnica cateva din alimentele care au capacitatea de a stimula procesele de dezintegrare a lipidelor si, prin aceasta de a creste consumul de energie si arderile. Ceaiul verde. Daca vrei sa iti

Greșeli care te împiedică să slăbești

Ţii dietă după dietă, dar greutatea ta e de neclintit? Cu siguranţă, undeva greşeşti și nu slăbești! Fie că alegi să mănânci numai anumite alimente şi să renunţi complet la altele, fie că preferi o dietă care presupune numărarea caloriilor sau alta care-ţi indică exact ce să consumi la fiecare masă,