Există câteva zeci de soiuri de mere. În linii mari toate au aceeași compoziție, dar în funcție de soi unii nutrienți sunt în mai mare sau mai mică măsură. Dintre toate soiurile, merele de acest tip sunt printre cele mai sănătoase fructe așa că trebuie incluse în dietă, mai ales
Tu bei suficientă apă? Detalii puțin știute despre beneficiile apei
Laptele, un aliment 100% sănătos?
Motive pentru care te îngrași deși nu vrei asta!
Faci parte din categoria celor care respectă o viață sănătoasă, faci mișcare, mănânci legume și fructe, dormi suficient, dar cu toate astea te îngrași? Află care sunt principalele șapte motive pentru care te îngrași. Cauzele kilogramelor în plus sunt alegerile pe care le facem în fiecare zi, iar unele dintre
Cum poți ține sub control poftele alimentare nesănătoase
Farfuria sănătoasă. Sănătatea trece prin farfurie
Slăbitul după sărbători : 5 tipuri de suplimente care fac diferenţa
Dieta Rina: 10 motive care te vor convinge să o încerci
Mămăliga, aliment subestimat. Care sunt beneficiile consumului de mămăligă
Banala mămăligă, pe care o servim alături de aproape orice fel de mâncare, este mai sănătoasă decât bănuiești. Dispreţuită pe nedrept şi considerată cândva hrana săracilor, tradiţionala mămăligă conţine substanţe foarte importante pentru funcţionarea optimă a organismului. Boabele de porumb, din care este obținut mălaiul de mămăligă, sunt bogate în acizi