Laptele, un aliment 100% sănătos?

lapte

Pana nu demult, laptele a fost numit izvorul vietii, insa alimentul despre care stiam ca este ideal pentru dezvoltarea omului a intrat sub tirul contestatarilor. Prin urmare, am aflat ca acest produs nu este asa de bun cum credeam, dar ne-am lamurit ca nu e chiar atat de rau precum

Motive pentru care te îngrași deși nu vrei asta!

Faci parte din categoria celor care respectă o viață sănătoasă, faci mișcare, mănânci legume și fructe, dormi suficient, dar cu toate astea te îngrași? Află care sunt principalele șapte motive pentru care te îngrași. Cauzele kilogramelor în plus sunt alegerile pe care le facem în fiecare zi, iar unele dintre

Farfuria sănătoasă. Sănătatea trece prin farfurie

Cercetătorii în materie de nutriție au stabilit ce înseamnă farfuria sănătoasă: ce cantitate de alimente și lichide trebuie să consumi la o masă că să nu faci excese, să elimini toxinele din organism și să nu ai probleme cu caloriile. Din cauza stilului de viață agitat, dezordonat, fără să-ți dai

Mămăliga, aliment subestimat. Care sunt beneficiile consumului de mămăligă

Banala mămăligă, pe care o servim alături de aproape orice fel de mâncare, este mai sănătoasă decât bănuiești. Dispreţuită pe nedrept şi considerată cândva hrana săracilor, tradiţionala mămăligă conţine substanţe foarte importante pentru funcţionarea optimă a organismului. Boabele de porumb, din care este obținut mălaiul de mămăligă, sunt bogate în acizi