5 preparate delicioase pentru diabetici

Exista numeroase preparate bune si sanatoase pentru toata lumea de care si diabeticii se pot bucura. Iata cinci preparate delicioase recomandate de nutritionistii de la American Diabets Association pentru a fi incluse in meniul unui diabetic : Salata de citrice are doar 65 de calorii pentru o persoana, este extrem

4 mituri despre oua

Alegerea oualor nu e atat de simpla pe cat pare. Da, un ou cantareste 50 de grame, deci cat de multe decizii ai putea lua pentru ceva atat de mic? Sa vedem: alb sau maroniu? Mic sau mare? Organic sau nu? La care se mai adauga si marca oului... Nu

Carnea de miel, cu bune si cu rele

Foarte apreciata in perioada Sarbatorilor de Paste, carnea de miel trebuie savurata, dar cu masura. La fel ca iedul, mielul face parte din categoria carnii rosii, fiind o sursa bogata si sanatoasa de proteine, atat timp cat este consumata cu moderatie. Beneficii Datorita continutului nutritional, carnea de miel este un bun aliat

Consumul de lapte previne deficitul de calciu

Calciul este unul dintre cele mai importante minerale de care copiii au nevoie in procesul de dezvoltare, regasit mai ales in lapte. Numeroase studii demonstreaza ca deficitul de calciu e o problema comuna in randul copiilor, intrucat ei nu consuma suficient lapte. Pentru o crestere sanatoasa si armonioasa, NESTLÉ

E-urile de care trebuie sa te feresti

E-rile sunt conservanti sau aditivi utilizati in produsele alimentare, cu scopul de a le mentine proaspete cat mai mult timp de-a lungul proceselor de manufacturare, depozitare, distributie si vanzare. Totusi, mentinerea prospetimii alimentelor nu le face si mai sanatoase. In general, utilizarea conservantilor inseamna o reducere a calitatii produselor si