Fructele Goji si binefacerile lor

Fructele Goji contin cele mai bogate surse naturale de antioxidanti si sunt un complex binefacator de vitamine. Fructele Goji sunt originare din China si sunt supranumite murele din Himalaya. Au culoare rosie si au marimea unor rosii cherry mici cand sunt proaspete, dar pentru ca nu rezista transportului si pentru ca

Idei pentru cina ideala

Masa de seara nu ingrasa daca apelezi la aceste idei pentru cina ideala. Cina trebuie sa fie ca oricare alta masa – adica, importanta. Daca sari peste ea pe motiv ca vrei sa slabesti, ii transmiti corpului mesajul de avarie, iar el va incepe sa stocheze ca sa nu ramana

Dieta culorilor

Dieta culorilor sau dieta Slim Data este o dieta al carui principiu este cel al culorilor pe care le au alimentele. Dieta culorilor este o dieta sanatoasa, pe care o poti respecta chiar si 3-4 luni, care te ajuta sa slabesti frumos si sanatos si iti schimba viata in bine. Alimentele

Avocado, 10 beneficii pentru femei

Avocado este unul din marile daruri ale naturii. Mai mult, parca Mama Natura a facut acest fruct in folosul si spre binele femeii, pentru ca este ideal in dieta lor. Ca sa ai motive in plus pentru a manca avocado iata care sunt cele mai importante 10 beneficii pentru femei.

Beneficiile graului

Legenda spune ca primul spic a fost cules acum mai bine de 10.000 de ani pe teritoriul de azi al Iranului. Iata de ce bobul de grau este hrana de baza in numeroase tari ale lumii. Fibrele detin majoritatea in compozitia graului, ceea ce il face indispensabil pentru buna functionare a

Trucuri eficiente in dieta, care functioneaza perfect

Trucuri eficiente in dieta, care functioneaza perfect - O dieta sanatoasa inseamna o slabire lenta, mancare sanatoasa, exercitii fizice si un tonus psihic pozitiv. Exista insa si cateva trucuri neobisnuite in dieta care te pot ajuta sa ai rezultate superioare, mai rapide si de durata dupa sau in cursul unei

Cand apa face rau

Daca bei apa mai mult decat are organismul tau nevoie, risti sa-ti faci singura rau, prin intoxicatia cu apa! Dezechilibrul electrolitic Apa este parte componenta din toate organele (creier, plamani, ficat, rinichi) si este implicata in toate procesele ce asigura buna functionare a organismului. In jur de 70% din organismul nostru e

Cum sa te ingrasi sanatos

Chiar daca vrei a arati peste noapte mai implinita, nu e sanatos sa se intample asa. Nu intra in discutie sa mananci necugetat, ci dimpotriva. In principiu, este vorba tot de o dieta, un stil de viata, care trebuie urmat pe termen lung. Dieta bunei dispozitii Apetitul, principalul vinovat Ideea e ca

5 alimente care te fac mai fericita

Aceste “droguri” naturale contin substante ce produc minunate reactii chimice in corpul nostru si ne pot face sa trecem pe data de la tristete la bucurie, oferindu-ne energie si entuziasm.  Apeleaza la ele si vei simti efectele pe data. 1. Ciocolata neagra Cu cat are continut de cacao mai ridicat, cu atat

Trucuri sa scazi colesterolul

Colesterolul protejeaza organele si nervii, regleaza temperatura corpului, contribuie la sinteza unor hormoni, controleaza apetitul. Insa, cand lipoproteina LDL, care transporta colesterolul in sange si lasa urme pe artere (i se mai spune colesterol rau), are valori peste medie, trebuie luate masuri. 1.Poate sa para o contradictie, dar daca eviti alimentele