Berea și sportul

Prieteni sau dușmani? Un studiu recent arată că un consumul moderat de bere poate ajuta organismul să își revină mai repede după efort fizic, fără să afecteze forța și viteza. Centrul de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție împreună cu Conf. Univ. Dr. Mariana Rotariu și Asist. Univ. Drd. Cătălin Ionițe

Picioare la superlativ

Vrei picioare perfecte? Vrei picioare sanatoase? Din pacate nimic pe lumea asta nu vine de-a gta si pentru tot ceea ce este bun si frumos trebuie sa muncesti intr-un fel sau altul. Pentru picioare frumoase trebuie sa faci miscare. Uite cele mai bune idei si celemai eficiente exercitii. Genuflexiuni cu priza

Dieta Kremlin. Dieta pe care se bat rusii si americanii

Dieta Kremlin. Dieta pe care se bat rusii si americanii - Două superputeri revendică paternitatea acestui program nutriţional, însă ştiţi cum e: când doi se ceartă, al treilea câştigă. Adică noi, femeile dornice de-o siluetă de vis. În dosare cândva secrete, ce-au ieşit la iveală după ridicarea Cortinei de fier, câteva

Silueta frumoasă cu măsură se ține

Silueta frumoasă cu măsură se ține - Postul și sărbătoarea sunt două perioade solicitante pentru siluetă. Cu toate restricțiile și ulterior ispitele, putem să trecem cu bine peste aceste provocări. Cum anume? Cu ajutorul sfaturilor Luizei Eacobescu, nutriționist Clinica Toman. Un post inteligent Posturile sunt bine-venite pentru organism. Ne ajută să ne