Femeia.ro - Dietă și fitness

Silueta frumoasă cu măsură se ține

- 07/05/2019

Silueta frumoasă cu măsură se ține - Postul și sărbătoarea sunt două perioade solicitante pentru siluetă. Cu toate restricțiile și ulterior ispitele, putem să trecem cu bine peste aceste provocări. Cum anume? Cu ajutorul sfaturilor Luizei Eacobescu, nutriționist Clinica Toman. Un post inteligent Posturile sunt bine-venite pentru organism. Ne ajută să ne

Unda verde la dieta lunii mai! Cel mai bun meniu de slabit!

- 03/05/201916/05/2019

Aceasta este dieta lunii mai! E mai, vine vara, mult mai repede decat te astepti si ai nevoie sa te simti bine cu tine. iar pentru asta ai nevoie de un trup care sa te multumeasca, si asta inseamna, evident, DIETA! Daca oficial sezonul de dieta incepe in ianuarie, in

4 mituri despre alimentația sănătoasă și adevărul din spatele lor

- 22/04/201922/04/2019

Alimentația sănătoasă este o preocupare pe care foarte multe persoane o au, dar cât de bine facem diferența între mit și realitate? În continuare găsești 4 dintre cele mai comune mituri despre principii de nutriție și diete și adevărul din spatele acestora. Mitul #1: Slăbești dacă eviți anumite alimente FALS. Ne îngrășăm

Secretul coapselor perfecte

- 02/04/201931/03/2019

Secretul coapselor perfecte - Iata 3 exercitii pe care le poti face la tine acasa sau la sala cu echipamentul in care trebuie sa te simti bine Exerseaza de 3 sau 4 ori pe saptamana. Combina-le cu: mers alert, aerobic, alergari sau ciclism. Inainte sa incepi, trebuie obligatoriu sa te

Post – pro si contra. Ce este bine de stiut si cateva sfaturi in plus

- 15/03/201915/03/2019

Post - pro si contra. Ce este bine de stiut si cateva sfaturi in plus - Tradiţie religioasă pentru unii, prilej de detoxificare trupească pentru alţii, postul nu face niciun bine siluetei dacă-l ţii după ureche. Vreme de mai bine de o lună, îţi iei adio de la proteinele din carne,

Topul dietelor din 2018. Care au fost acestea si ce avem de invatat

- 06/02/201905/02/2019

Vrei să devii vegană sau ești adepta dietei ketogenice? Te dai în vânt după stilul mediteraneean sau spui adio carbohidraților? Iată dietele care au făcut furori în 2018! Și ce avem noi de învățat din acest top. Dieta ketogenică a urcat rapid în top în acest an. Se caracterizează prin reducerea

Topeste grasimea cu aceasta dieta speciala!

- 05/02/201908/04/2019

Dieta care topeste grasimea nu limiteaza numarul de calorii consumate zilnic, dar este categorica in ceea ce priveste alimentele consumate. Este ideal daca unele din obiceiurile si regulile impuse de aceasta dieta vor fi respectate si dupa terminarea acesteia. Meniul pentru dieta care topeste grasimi. ZIUA 1 Dimineata: Fructe proaspete, suc de frute,

Ascultă-ți corpul când e vorba despre foame și mâncare

- 03/02/201911/02/2019

Toate femeile vor să aibă siluete de vis și o sănătate perfectă. Însă multe au uitat un principiu vechi de când lumea: pentru a fi în formă, trebuie să-ți respecți și să-ți asculți corpul. Orice corp este programat să anunțe când are nevoie de alimente, de apă, de odihnă, de relaxare.

Slăbește prin dieta cu sare amară! Află cum funcționează

- 28/01/201928/01/2019

Nenumărate femei sunt nemulțumite de aspectul lor fizic, iar principala problemă este legată de kilogramele în plus. Multe dintre acestea recurg la fel de fel de diete, însă - de cele mai multe ori - rezultatele nu sunt pe măsura așteptărilor. Un regim de viață echilibrat, din care sportul este nelipsit,

Nu te feri de gustul acrișor!

- 21/01/201929/01/2019

Gustul acrișor! Deşi nu sunt, poate, pe gustul multora, fructele dulci-acrişoare au o multitudine de calități și mai multe motive pentru a fi consumate, comparativ cu suratele lor mai dulci. Recomandate sunt mai ales datorită bogăţiei de vitamina C, fără de care organismul ar fi mult mai slab în faţa microbilor