Îți dai seama că nu faci suficientă mișcare? Petreci prea mult timp în fața ecranului și prea puțin făcând sport? Îți venim în ajutor cu câteva idei simple și îți vom explica câte ceva despre ele, pentru ca tu să decizi care ți se potrivește mai bine. E posibil ca
Arzi mai multe grasimi cu aceste trucuri simple
Trucuri ca sa arzi mai multe grasimi - Grasimea este mereu marea problema, iar orice dieta asta urmareste: reducerea depozitelor adipoase. Exista insa si alte trucri ca sa scapi de grasimea de abdomen, coapse si fese. Iata cele mai bune solutii ca sa arzi mai multe grasimi. Alearga - specialistii sustin
Picioare la superlativ
Vrei picioare perfecte? Vrei picioare sanatoase? Din pacate nimic pe lumea asta nu vine de-a gta si pentru tot ceea ce este bun si frumos trebuie sa muncesti intr-un fel sau altul. Pentru picioare frumoase trebuie sa faci miscare. Uite cele mai bune idei si celemai eficiente exercitii. Genuflexiuni cu priza
Dieta Kremlin. Dieta pe care se bat rusii si americanii
Dieta Kremlin. Dieta pe care se bat rusii si americanii - Două superputeri revendică paternitatea acestui program nutriţional, însă ştiţi cum e: când doi se ceartă, al treilea câştigă. Adică noi, femeile dornice de-o siluetă de vis. În dosare cândva secrete, ce-au ieşit la iveală după ridicarea Cortinei de fier, câteva
Silueta frumoasă cu măsură se ține
Silueta frumoasă cu măsură se ține - Postul și sărbătoarea sunt două perioade solicitante pentru siluetă. Cu toate restricțiile și ulterior ispitele, putem să trecem cu bine peste aceste provocări. Cum anume? Cu ajutorul sfaturilor Luizei Eacobescu, nutriționist Clinica Toman. Un post inteligent Posturile sunt bine-venite pentru organism. Ne ajută să ne
Unda verde la dieta lunii mai! Cel mai bun meniu de slabit!
4 mituri despre alimentația sănătoasă și adevărul din spatele lor
Alimentația sănătoasă este o preocupare pe care foarte multe persoane o au, dar cât de bine facem diferența între mit și realitate? În continuare găsești 4 dintre cele mai comune mituri despre principii de nutriție și diete și adevărul din spatele acestora. Mitul #1: Slăbești dacă eviți anumite alimente FALS. Ne îngrășăm
