Topul dietelor din 2018. Care au fost acestea si ce avem de invatat

Vrei să devii vegană sau ești adepta dietei ketogenice? Te dai în vânt după stilul mediteraneean sau spui adio carbohidraților? Iată dietele care au făcut furori în 2018! Și ce avem noi de învățat din acest top. Dieta ketogenică a urcat rapid în top în acest an. Se caracterizează prin reducerea

Topeste grasimea cu aceasta dieta speciala!

Dieta care topeste grasimea nu limiteaza numarul de calorii consumate zilnic, dar este categorica in ceea ce priveste alimentele consumate. Este ideal daca unele din obiceiurile si regulile impuse de aceasta dieta vor fi respectate si dupa terminarea acesteia. Meniul pentru dieta care topeste grasimi. ZIUA 1 Dimineata: Fructe proaspete, suc de frute,

Slăbește prin dieta cu sare amară! Află cum funcționează

dieta cu sare amara

Nenumărate femei sunt nemulțumite de aspectul lor fizic, iar principala problemă este legată de kilogramele în plus. Multe dintre acestea recurg la fel de fel de diete, însă - de cele mai multe ori - rezultatele nu sunt pe măsura așteptărilor. Un regim de viață echilibrat, din care sportul este nelipsit,

Nu te feri de gustul acrișor!

Gustul acrișor! Deşi nu sunt, poate, pe gustul multora, fructele dulci-acrişoare au o multitudine de calități și mai multe motive pentru a fi consumate, comparativ cu suratele lor mai dulci. Recomandate sunt mai ales datorită bogăţiei de vitamina C, fără de care organismul ar fi mult mai slab în faţa microbilor

Detox de 48 de ore

Detox de 48 de ore - Dă-i un restart metabolismului cu un plan de detoxificare scurt, rapid și eficient! Deși corpul omenesc nu depozitează toxine, deci nu este, practic, „intoxicat“, totuși se spune că, din când în când, avem nevoie de o cură de „detoxificare“. Prin asta se înțelege, de fapt,

Dieta cu mere

Se spune că un măr pe zi ţine medicul departe. Se spune şi că (tot) un măr pe zi ţine greutatea sub control. Prin ce este acest fruct atât de preţios? Merele au un conţinut apreciabil de vitamine, minerale, enzime, fibre, precum şi substanţe cu un puternic efect antioxidant. Conţin

Altceva despre diete. O alta abordare pentru efecte palpabile

Am incercat sa rapunem kilogramele cu hipnoza, psihoterapie, operatii, medicamente si diete soc, echipamente sportive bizare, din plastic. Paradoxal, tocmai obiceiurile sanatoase le-am lasat la o parte. Sterge-ti din minte cuvantul "dieta" si inlocuieste-l cu "obiceiuri bune" sau "regim alimentar sanatos". Stiai ca pentru a scadea in greutate, de fapt trebuie