12 alimente care tin de foame

Reducerea cantităţii de alimente este una dintre "regulile" necesare pentru ca o dietă să funcţioneze corespunzător, însă, de cele mai multe ori, senzaţia de foame persistă, motiv pentru care multe dintre curele de slăbire dau greş. O soluţie pentru o dietă eficientă sunt cele 12 alimente care ţin de foame. Consumul

Dieta volumetrică

Cum ar fi să poți mânca pe săturate și, în același timp, să scapi de kilogramele în plus? Cu dieta volumetrică! Considerată una dintre cele mai sănătoase și eficiente, dieta elaborată de nutriționista americană Barbara Rolls își propune să te slăbească frumos, fără restricții cantitative, dar cu rezultate pe termen lung

Dieta japoneza

Aceasta dieta este destul de dificila, insa da rezultate foarte bune. Ziua I – ziua orezului. Se fierb 250 g de orez la foc mic, timp de 20 de minute. Dupa ce s-a racit, se adauga cateva picaturi de lamaie sau un mar ras. In prima zi a dietei, se imparte

10 reguli simple ca să slabești

Încearca aceste 10 reguli simple ca să slabești. Nu sunt complicate, dar ai nevoie de ambiția de a le respecta în fiecare zi, zi de zi. Uneori ambiția aceasta este o cale prin care poți arde câteva calorii în plus. Eficiența acestor reguli simple ca să slabești stă în persevența de

Dieta lui Iisus, miraculoasă?

Îți dorești să umpli acel gol interior pe care-l simți cu altceva decât grăsimi saturate? Vrei să-ți mărești credința în Dumnezeu și să-ți scazi greutatea corpului? Nimic mai simplu! Deschide-ți mintea, respectând cu religiozitate regulile regimului de slăbit spiritual, și închide frigiderul! Succesul e garantat, rezultatele sunt de lungă durată și, cel

Dieta de slabit definitiva

Din categoria dietelor asociate, acest regim alimentar a fost conceput in 1998 de medicul spaniol Andres Rodriguez Alarcon. Regimul este usor dezechilibrat in prima faza, dar se compenseaza in cea de-a doua. Cele 5 elemente de baza: oua, sunca / muschi, peste, ulei, sparanghel Durata: minimum, o luna; maximum – cat este

Dieta cu capsune. O cura foarte sanatoasa

Fa o cura de capsune - daca nu esti alergica la acestea! Fructele contin vitamine (A, complex B, PP, K, E), diferiti acizi organici, acid salicilic (continut si de aspirina), pectine, proteine, potasiu, fier, calciu, iod, fosfor, magneziu. Datorita continutului, capsunile sunt recomandate in anemie, astenie, insomnii, hepatite, litiaza biliara, dischinezie