Te-ai gândit vreodată cum se face de unii nu se plâng de probleme de sănătate, adică sunt mai sănătoşi decât alţii? Răspunsul poți să-l afli pur şi simplu observându-le stilul de viaţă. Mereu pe fugă, de nici să mănânce nu prea are timp, obsedat de deşteptătorul ce-i întrerupe nemilos somnul când
Inflamația, vrăjmașul din interior
Plante care alină durerile de articulații
Grație efectelor antiinflamatoare și analgezice, unele plante sunt foarte eficiente în calmarea durerilor articulare. Oricare dintre noi, indiferent de vârstă, poate suferi la un moment dat de dureri articulare. Uneori acestea apar pe fondul schimbării vremii ori sunt consecința unei solicitări intense sau prelungite a articulației, de exemplu o mișcare bruscă,
Exercitiile Kegel, de ce trebuie sa le faci
Exercitiile Kegel sunt exercitii speciale, ideale pentru femei. Au rolul de a tonifia musculatura puboccigiana si fac incredibil de mult bine. Exercitiile Kegel cresc placerea sexuala, combat si vindeca incontinenta urinara, sunt recomandate femeilor la orice varsta, dar mai ales dupa sarcina si la menopauza pentru ca sustin musculatura din
Menține hormonii în echilibru
Sunt arma secretă a corpului nostru. Nu-i putem vedea, gusta, atinge sau auzi, dar sunt factorii cu cea mai mare putere asupra sănătății și stării noastre bine. Hormonii guvernează aproape totul în corpul nostru: pofta de mâncare, bătăile inimii, nașterea, somnul, greutatea corporală, ciclul menstrual, temperatura, starea sufletească... Când hormonii sunt
Insuficiența venoasă
Amorţeli dureroase şi senzaţia de picioare grele, în special la sfârşitul zilei, crampe musculare, mai ales pe timpul nopţii, sunt neplăceri cu care nu puţine femei se confruntă. De cele mai multe ori trecem cu vederea „nevinovatele” simptome, neştiind că aceste simptome „nevinovate” la prima vedere sunt un semnal de alarmă
Simptome neplăcute şi explicaţiile lor
Uneori, o boală instalată de ceva timp în organism îşi face simţită prezenţa printr-o serie de simptome ciudate, care indică faptul că undeva ceva nu este tocmai în regulă. Chiar dacă nici alterarea gustului, nici respiraţia urât mirositoare, nici senzaţiile de greaţă şi vomă nu te sâcâie prea tare, ar merita
Celulele stem, asigurarea de viață
Lucita estivală și alte alergii
Alergia la soare, care are simptome asemănătoare urticariei, afectează aproape 20% din adulți. Deși nu este gravă, această neplăcere îți poate strica vacanța. Află cum să te protejezi! Vivat vacanța, soarele, căldura estivală! Dotată cu prosopul de plajă și ochelarii de soare, ești absolut decisă să te întorci la birou cu