Ai nevoie de un supliment?

Corpul are nevoie de vitamine şi minerale pentru a funcţiona aşa cum trebuie. În mod ideal, facem rost de ele prin intermediul hranei zilnice, dar, cum idealul e greu de atins, apar carențele. Iar atunci, pentru a evita problemele de sănătate, apelăm la câte un supliment. Nutriţioniştii sunt, desigur, de părere

Terapia cu soare

De efectele lipsei luminii naturale suferă mai ales cei predispuși la tulburare afectivă sezonieră. Toți suntem însă în formă bună când ne mângâie razele soarelui, sursa vieții. Nu e deloc întâmplător că depresia e un fenomen aproape inexistent printre cei de la ecuator. Ei au parte de lumină puternică tot anul

5 minciuni pe care le spui la doctor

Te simţi vinovată, ţi-e jenă sau pur şi simplu nu vrei să laşi impresie proastă, aşa că răspunzi întrebărilor incomode nu cum ar fi corect, ci cum crezi că dă bine. Orice vină ai avea, când eşti la doctor, tot ce nu spui se întoarce împotriva ta! Cât de des bei? Răspuns:

Viata dupa transplant

  Ca un „cadavru însăilat“ Este esenţial ca, în secunda în care ţi se dă de ştire, să te urci în avion în cel mai scurt timp şi să ajungi la Bucureşti, pentru că timpul de ischemie în cazul organelor e scurt, iar cel mai scurt e în cazul ficatului: din momentul

Depresia doare peste tot

Numită tristeţe patologică, depresia este starea afectivă caracterizată prin gânduri sumbre, apatie şi o mâhnire continuă. Nu te mai poţi bucura de nimic, te podideşte plânsul din orice, te gândeşti din ce în ce mai des la moarte. Perioada lungă de manifestare şi intensitatea crescută a stărilor psihice sunt caracteristici

O viata fara fumuri

E de ajuns o singură sesiune să scapi de la norii groşi ai dioxidului de carbon care-ţi întunecă viaţa. Recunosc, am tras primul fum pe la 18 ani. Toată lumea făcea asta pe vremea aceea, inclusiv colegii de liceu. Aşa că… de ce nu? Nici măcar nu m-am apucat ca să

10 trucuri antivirale, excelente

  Există peste 200 de forme de virusuri care provoacă răceli. Se spune că din pricina frigului răcim, dar nu schimbările climatice sunt vinovate, ci contractarea virusurilor gripale şi sistemul imunitar slăbit. Este important ca, atunci când te răpune gripa sau răceala, să-i dai organismului posibilitatea să lupte, fără să-l soliciţi

Ma simt bine. Sunt sanatoasa?

 Ma simt bine. Sunt sanatoasa? In principiu da, dar starea de bine nu este mereu si un semn de certitudine referitor la starea de sanatate! Glaucomul îţi fură vederea Nu vezi la fel de bine la televizor, parcă nici cititul nu mai este floare la ureche, ca pe vremuri, dar pui asta