Coenzima Q10 (coQ10) se gaseste in toate celulele organismului, mai ales in cele cu activitate intensa. Rolul ei este asemanator cu cel al vitaminelor, dar este de fapt un supliment nutritiv cu o multime de efecte benefice. Aceasta coenzima are efect atata timp cat o consumi. Ea nu se stocheaza,

Cercetarile releva faptul ca la originea atacului de panica sta stresul. Moartea cuiva drag, o ruptura in viata sentimentala, dezamagiri puternice, pierderea locului de munca sau vreun accident de orice fel pot constitui primul pas catre declansarea unui atac de panica. Din nefericire, intre momentul cauzator si primele simptome ale

PASUL 1: Cere ajutor Gandeste-te serios la renuntare o lunga perioada si discuta despre asta cu cei de langa tine. Poti chiar sa faci un pariu cu ei, te va impulsiona si mai mult. Incearca sa gasesti o motivatie pentru a te lasa de fumat. Sunt foarte multe motive pentru

Cum e posibil, adult fiind, sa mai faci rubeola, rujeola sau varicela? Nu esti imuna la aceste boli, pe care, din cate stii, le-ai avut si tu in copilarie? Ei bine, iti vom risipi uimirea, spunandu-ti ca bolile copilariei pot aparea in viata ta oricand - si la 20, si

Daca mananci o inghetata cu pofta, adica foarte repede, pe langa faptul ca te racoresti, risti sa declansezi o durere de cap. Lichidele reci, baute pe nerasuflate, au acelasi efect. Vestea buna este ca durerea va trece foarte repede. Daca esti predispusa la migrene, este posibil sa fii mai susceptibila

Uneori, migrena apare numai in aceste perioade si este denumita "migrena de menstruatie". Inainte sau in timpul menstruatiei, in primul trimestru de sarcina sau dupa menopauza, durerile de cap sunt mai frecvente sau mai puternice. Consumul de anticonceptionale orale si terapia hormonala de substitutie pot fi si ele cauza inrautatirii

In sala de asteptare, ca sa treaca mai repede timpul, citesti de zece ori afisele de pe pereti sau rasfoiesti infiorata brosurile despre cancerul la san; apoi, in timpul consultatiei, incerci sa te comporti degajat si sa-ti pastrezi o oarecare demnitate, asezata pe masa in pozitia aceea... Daca tot trebuie sa

Infectia cu virusul papilloma uman (HPV) este foarte raspandita in intreaga lume, inclusiv in tara noastra. Exista peste 100 tipuri de HPV, unele dintre ele dau numai condiloame genitale (negi, atat la barbati, cat si la femei), iar altele sunt incriminate in generarea cancerului de col uterin (HPV 16 si

Ne place sau nu ne place, macar o data pe an ajungem la "o partida" fara orgasm la final. Si-atunci e de la sine inteles ca ne suntem noua insene datoare ca sa obtinem din asta un maximum de profit. Care maximum de profit poarta un nume neaos romanesc -