Ce sunt nutraceuticele și în ce alimente le poți găsi

Interesul acordat abordării unui stil de viață sănătos este unul sporit în această perioadă, în care cu toții suntem tot mai mult afectați de acțiunea nefastă a toxinelor și a radicalilor liberi, care ne pun sănătatea în pericol. Astfel, organismul nostru are nevoie de un aport optim de nutrienți capabili

Spirulina: de ce să folosești acest superaliment în alimentația vegană

De o culoare albastră-verzuie, spirulina este o plantă de apă dulce, apărută în secolul al IX-lea în Africa. În zilele noastre, spirulina este considerată un superaliment, consumată atât de carnivori cât și de vegani. Beneficiile spirulinei sunt atât de profunde încât aceasta a devenit prietena organismului, ajutând la refacerea și

7 rețete speciale de cafea

Mulți oameni își încep ziua savurând o cafea. Lichidul maroniu, amărui, este un bun energizant și te ajută să te pregătești pentru ziua care tocmai ți se înfățișează. Dincolo de efectul de energizant și de diverse alte beneficii ale cafelei, aceasta este și o băutură savuroasă, care poate fi consumată

Tefal ActiFry® – Sănătos, crocant și irezistibil

Obișnuim să mâncăm în grabă, pe fugă, în timp ce acasă gătim din ce în ce mai puțin. La fiecare început de an, însă, stabilim rezoluții pe care vrem să le păstrăm, iar una dintre acestea este să adoptăm o alimentație corectă și echilibrată. Dar uneori, avem nevoie de un

Piureuri delicioase pentru bebeluşi

Două sugestii de piureuri delicioase pentru bebeluşi cu banană şi cartof dulce. Piureuri delicioase şi sănătoase Piure de banane Decojeşte banana şi tai-o rondele. Dă rondelele prin blender sau prin robotul de bucătărie, ca să pbţii un piure foarte fin (dacă piticul acceptă, o poţi pasa direct cu furculiţa). Adaugă apa plată sau

Masa de Revelion. Două recomandări inedite pentru felul întâi

Două preparate inedite care, dacă se vor regăsi pe masa de Revelion, nu vor fi refuzate nici de cei mai mofturoşi oaspeţi. Supă cremă de țelină 1 țelină 1/2 ceapă 1 rădăcină de pătrunjel 1/2 rădăcină de păstârnac 1 cartof 1 lingură de smântână ulei Toacă mărunt ceapa și înăbuș-o trei-patru minute în ulei cu adaos de apă. Adaugă