Fructe uscate, pro și contra

Fructe uscate, pro și contra - Acum 10-15 ani, nu prea ne dădea mâna la căpșune, struguri sau pepeni în miezul iernii. Nu că acum ar fi mai ieftine, dar ai cum să-ți faci pofta. Așa că iarna se asortează mai bine cu fructele deshidratate. Struguri (pardon, stafide), smochine, curmale, prune

(P) Ce este bine sa mananci cand iei anticonceptionale

anticonceptionale

Anticonceptionalele sunt unele dintre cele mai utilizate medicamente la ora actuala. Milioane de femei folosesc aceste contraceptive hormonale pentru a evita sarcinile nedorite. De altfel, pilulele anticonceptionale au o rata de prevenire a sarcinii intre 95% si 99%. Ele nu protejeaza insa de boli cu transmitere sexuala. Trebuie stiut de asemenea

Nu ocoli semințele de chia!

Semințele de chia nu sunt nicidecum un aliment nou. Este vorba despre o specie de salvie, folosită de foarte mult timp în America Centrală, încă de pe vremea populațiilor aztecă și maya au consumat semințele mici și rotunde pentru proprietățile lor medicinale. Brune, albe, bej sau gri, în funcție de soi,

6 alimente banale care grabesc arderile si sustin silueta

Exista alimente care favorizeaza cresterea nivelului colesterolului si formarea tesutului adipos, dar exista si alimente care grabesc arderile, accelereaza metabolismul, sustin digestia si te ajuta sa slabesti. Iata care sunt cele mai eficiente alimente care grabesc arderile si care sustin metabolismul. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa le inclusi

Carne, dar nu tocmai

Omul este omnivor. Așa e el construit. Există însă oameni care au renunţat la consumul de carne. Sau care țin postul așa cum scrie la carte. Cum fac ei să dea corpului proteinele de care organismul are atâta nevoie și care îndeobște se găsesc în produsele de origine animală? Mai

Băutura ideală e apa minerală

Apa minerală naturală este caracterizată de puritatea originală și compoziția perfect stabilă garantată de minerale. Este singura apă care poate beneficia de proprietăți favorabile sănătății. De origine subterană, apa minerală naturală provine dintr-o singură sursă aflată la adăpost de orice fel de poluare. Este captată de la adâncimi mari și nu

Mai puțină sare în bucate

Consumăm zece grame pe zi, față de cele maximum șase recomandate de medici. Favorizează hipertensiunea, bolile cardiovasculare și renale. Iată câteva trucuri pentru a reduce consumul de sare. Mare parte dintre noi mănâncă mai multă sare decât cantitatea maximă recomandată. Chiar dacă nu te atingi de solniță, poți fi surprinsă de