Pericolele din fața ecranului

Suntem dependenți de computere și petrecem zilnic cel puțin opt ore în fața unui ecran, iar copiii șase ore, ignorând pericolele din fața ecranului. În aceste zile stăm acasă și foarte mult timp îl petrecem în fața computerului, fie pentru a ne desfășura activitatea de acasă, fie pentru a ne informa

De ce este periculoasă grăsimea din zona abdomenului?

grasime

Știm cu toții că o greutate peste cea normală afectează sănătatea întregului organism. Cu atât mai important este să luăm măsuri dacă avem o conformație care favorizează acumularea de grăsime în zona taliei. Mai multe informații despre acest subiect ne-a oferit dr. Delia Chițac Voiculescu, medic specialist cardiologie și medicină internă

Dependența de zahăr: de ce apare și cum putem scăpa de ea

dependenta de zahar

Zahărul este o substanță care creează dependență, nu degeaba producătorii de alimente îl strecoară peste tot pe unde pot: în băuturi, cereale, iaurturi, supe, dressing-uri pentru salate, sosuri pentru paste etc. Cu cât mănânci mai mult, cu atât simți nevoia de mai mult. Conform nutriționiștilor, necesarul zilnic de zahăr pentru o femeie este de 50 de grame pe zi, adică în jur de 6 lingurițe. În această cantitate nu intră fructele, dar intră, pe lângă

Dr. Wargha Enayati: Demnitate pentru vârstnici

Dr. Wargha Enayati este o adevărată legendă. Născut în Germania, într-o familie de medici și antreprenori de origine persană, a crescut în religia familiei, Baha’i. Se află în România de la 19 ani: aici a studiat medicina și s-a specializat în cardiologie. Este fondatorul Centrului Medical Unirea, care a devenit

Hai la cumpărături, fără Coronavirus!

cumparaturi online

Suntem îngrijorați de infectarea cu Coronavirus, dar la avem nevoie de alimente și produse de igienă, așa că în vizitele scurte la magazin e bine să respectăm câteva reguli pentru a reduce riscurile infectării. Putem face cumpărături, fără Cronavirus. Cumpără produse din magazine Mulți oameni vând diverse produse pe marginea străzii, de

Totul despre Reiki. Ce este, cum ajută organismul, sfaturi pentru începători

reiki

Reiki este o formă de medicină alternativă numită „vindecare energetică”. Practicanții Reiki folosesc o tehnică numită „vindecare manuală” (sau prin palme), prin care „energia universală” este transferată prin palmele practicantului către pacient, pentru a încuraja vindecarea emoțională sau fizică. Metoda alternativă de vindecare are tot mai mulți adepți, având în vedere

Somnul bun crește imunitatea

13 martie este Ziua Mondială a Somnului, având ca slogan anul acesta „Un somn mai bun, o viață mai bună, o planetă mai bună”. Insomnia afectează 45% din populația adultă a globului. În această pandemie de coronavirus, somnul este unul dintre factorii cheie în păstrarea sănătății. Însă bolile, stresul și stilul