Neplacut, dar necesar

In sala de asteptare, ca sa treaca mai repede timpul, citesti de zece ori afisele de pe pereti sau rasfoiesti infiorata brosurile despre cancerul la san; apoi, in timpul consultatiei, incerci sa te comporti degajat si sa-ti pastrezi o oarecare demnitate, asezata pe masa in pozitia aceea... Daca tot trebuie sa

Fa-ti analizele medicale! E vital!

De ce? Pentru ca: ... trebuie sa "monitorizezi" fiecare alunita sau neg Examineaza-ti regulat epiderma, pentru a sesiza aparitia unor noi alunite sau schimbarea aspectului celor existente: culoare, forma, marime, textura sau senzatie pe care ti-o produc. Desi cancerul de piele loveste practic fara discriminare, marii iubitori de soare, persoanele cu pielea

Sanzaina, elixirul frumusetii

Planta cu reale valente terapeutice, sanziana este cunoscuta pentru asa-zisele ei proprietati magice, fiind folosita in timpul sarbatorii de pe 24 iunie, cand se celebreaza nasterea Sf. Ioan Botezatorul, de catre tinerele care participa la un ritual ancestral. Credinta populara spune chiar ca ele feresc gospodaria si casa de fortele

Sexul ca joc de noroc

Infectia cu virusul papilloma uman (HPV) este foarte raspandita in intreaga lume, inclusiv in tara noastra. Exista peste 100 tipuri de HPV, unele dintre ele dau numai condiloame genitale (negi, atat la barbati, cat si la femei), iar altele sunt incriminate in generarea cancerului de col uterin (HPV 16 si

Incurajeaza-ti corpul sa slabeasca

E poate surprinzator, dar secretul celor mai admirate fapturi de la Hollywood nu e sa-si dea bice, ci zaharel (ma rog, la figurat). Sa se incurajeze, nu sa se snopeasca. Cel putin asa zic antrenorii cu reputatie din orasul frumosilor si bogatilor. Fixeaza-ti tinte minuscule Daca iti propui: "O sa slabesc 10

Anatomia unui test

Ne place sau nu ne place, macar o data pe an ajungem la "o partida" fara orgasm la final. Si-atunci e de la sine inteles ca ne suntem noua insene datoare ca sa obtinem din asta un maximum de profit. Care maximum de profit poarta un nume neaos romanesc -

Inghetata – prieten sau dusman?

Cu toate ca inghetata pare prietena ta pe timp de vara, ia aminte ca poti avea si neplaceri din cauza consumului acestei delicatese. Faptul ca e produsa din lapte o include printre alimentele usor perisabile si printre cele care iti pot provoca toxiinfectii alimentare. Mare atentie de unde iti procuri

Uita-te la ceas ca sa stii ce sa mananci

Consumand "lucrul bun la momentul oportun" iti furnizezi energia zilnica necesara activitatii, arderii grasimilor excedentare si mentinerii unui tonus sanatos. Pentru a afla regimul alimentar strict individualizat, consulta un dietetician. Ceea ce urmeaza e doar un ghid orientativ. Ora 7 a.m. - 9 a.m. Imediat dupa trezire, bea un pahar cu apa

Balonarea, haina grea

Balonarea este una dintre cele mai suparatoare probleme ale femeilor. Apare frecvent, trece greu sau nu trece deloc si iti face viata nesuferita. O solutie sunt medicamentele, alta, mult mai buna, aceste sfaturi si recomandari de dieta care pot ameliora substantial probleme si o pot face chiar sa si dispara. 1.