Treci de sarbatori fara stres. Cateva sfaturi

Sărbătorile de iarnă sunt cele mai frumoase din an – nimic nu se compară cu bradul împodobit, vinul fiert cu scorţişoară şi cozonacul la căldura sobei sau mesele festive cu familia laolaltă. Însă, tot în perioada asta, acumulezi stres cu carul, mai ales dacă ai soţ şi copii pofticioşi şi

Totul despre semintele de mustar

Semințele de muștar, în forma lor naturală sau sub formă de pastă, sunt un condiment extrem de frecvent folosit. Vorbim despre planta care produce semințele atat de mult apreciate și despre beneficiile mai puțin știute ale acestora. Muștarul este o plantă erbacee anuală, rezistentă, care face parte din familia cruciferelor, din

5 remedii chinezești pentru boli românești

Medicina tradițională chineză, bazată pe plante, rămâne una dintre cele mai vechi tipuri de medicină de pe planetă. Multe medicamente moderne sunt derivate din aceste remedii din plante Ierburile naturale sunt extraordinar de eficace, ceea ce înseamnă că atunci când sunt integrate în dieta zilnică, sub supravegherea atentă a unui profesionist

Ceaiuri pline de energie

Aceste ceaiuri au gusturi minunate și  îți dau elan în fiecare dimineață. În plus, sunt excelente contra stresului și dispoziției proaste. Multe dintre noi sunt obișnuite să bea ceai doar dacă au vreo afecțiune organică. Însă această licoare miraculoasă are efecte pozitive și asupra persoanelor sănătoase. În plus, diferitele plante folosite

Secrete de… ginseng. Ce trebuie sa stii despre acesta planta

Îți spunem tot ceea ce trebuie să știi despre ginseng. Creşte spontan în nordul Americii şi în China, iar rădăcina acestei plante este atât de bogată în substanţe active, încât a fost numită, pe bună dreptate, „rădăcina vieții“. Extractul de ginseng, spune medicina tradiţională chinezească, vindecă atât afecţiuni digestive, anemie, insomnii,

Somn ușor cu ajutor!

Insomnia este o problemă din ce în ce mai supărătoare pentru numeroase persoane. Stresul, alcoolul și cafeaua ne țin treze pe multe dintre noi și deseori calitatea vieții are de suferit. Ce-ar fi de făcut? Ce poate fi mai neplăcut decât să te perpelești pe toate părțile întreaga noapte în pat,

Ceaiuri care cresc sensibilitatea la insulina

Când suferi de diabet, de bază rămâne, fără îndoială, tratamentul recomandat de medic. Totuși, unele plante medicinale conțin principii active hipoglicemiante, care pot fi de ajutor și în această afecțiune, pe termen lung sau scurt. ATENȚIE! Pentru că ceaiurile din plante au efecte hipoglicemiante, este necesar ca, în timpul tratamentului, să

Imunizarea pe ultima sută de metri

Se apropie sezonul rece, pe durata căruia organismul va fi expus acţiunii diverşilor inamici. Îl poţi ajuta să iasă învingător dintr-o astfel de posibilă confruntare înarmându-l din vreme cu întăritoare ale sistemului imunitar. Aerul rece, vântul şi umiditatea, specifice sezonului rece, îţi vor solicita sistemul imunitar, nevoit să ducă în permanenţă