Senzația de greutate la nivelul picioarelor, gleznele dureroase și inflamate, venele inestetice devin supărătoare mai cu seamă pe timpul verii. Aceste probleme pot fi cauzate de insuficiența venoasă cronică.
Varicele afectează peste jumătate din populație, iar zilele caniculare sunt cel mai greu de suportat. Există însă soluții eficiente pentru combaterea problemelor circulatorii de la nivelul picioarelor.
1.Dietă în culorile curcubeului
Pentru protejarea sistemului venos, consumaţi fructe și legume colorate: cireșe, zmeură, caise, piersici, pepene, respectiv roșii, ardei, morcovi şi sfeclă roșie. Descoperă AICI și alte sfaturi care te ajută în cazul în care ai probleme circulatorii la nivelul picioarelor.
Foto: 123RF