Apa şi ceaiul sunt principalele băuturi care nu ne afectează silueta. În plus, orice vietate are nevoie de apă pentru a supravieţui şi pentru a menţine un echilibru între procesele chimice din organism.
Sânge, urină, limfă, transpiraţie etc., toate au ca substanţă de bază apa. Tot apa este cea care dizolvă şi transportă în organism vitaminele, mineralele şi chiar oxigenul. Nu doar că ne curăţă organimul de toxine, dar consumul echilibrat de apă contribuie la scăderea ponderală. Află AICI mai multe despre beneficiile consumului de apă și ceai.
Foto: www.pixabay.com