Unii parinti isi culca bebelusii singuri in camera chiar din primele zile. In acest fel, copilul se obisnuieste mai repede sa doarma fara parinti. Insa, daca micutul a dormit cu voi pana la varsta de 1 an si acum vrei sa-l culci singurel, iti va fi mult mai greu sa-l convingi.
Iata 8 sfaturi care te vor ajuta sa castigi aceasta batalie:
- Petrece cat mai mult timp cu puiul tau in timpul zilei, sau dupa-amiaza, cand te intorci de la serviciu. Cand incerci sa-l culci singur, s-ar putea sa planga dupa tine pentru ca are nevoie de afectiunea ta, sa-l tii in brate, sa te joci un timp cu el.
- Creeaza un ritual de culcare. Cand vine timpul sa faca nani, vorbeste cu el despre activitatile din timpul zilei, cum s-a jucat, citeste-i o poveste sau canta-i ceva frumos. Ii poti oferi copilului chiar si o jucarie cu care sa doarma noaptea. Fiind de la mami, se va simti mai in siguranta cu jucarioara langa el. De asemenea, explica-i micutului ca mami si tati dorm intr-o camera alaturata si nu i se poate intampla nimic.
- Scurteaza durata somnului din timpul zilei. Astfel, va fi mai obosit seara si va adormi repede.
- Nu-l duce doar tu la culcare. Lasa aceasta sarcina si in seama taticului. Daca micutul se va obisnui doar cu tine, cand vei fi plecata tatal va avea cateva nopti albe.
- In prima noapte in care va dormi singur, stai in camera cu copilul cam o jumatate de ora. Odata cu trecerea zilelor, redu cate putin din acest timp.
- Nu uita ca prin plans copilul incearca sa te aduca langa el. Probabil ti-a invatat punctul sensibil si profita la mamxim de el. De aceea, nu te grabi sa dai fuga la el in camera la fiecare scancet.
- Nu ezita sa apelezi la sfatului unui psiholog daca, dupa nenumarate incercari, copilul tot nu vrea sa doarma singur.
- Nu uita ca cei mai buni aliati pentru a castiga aceasta batalie sunt rabdarea, calmul si determinarea. Incearca sa raspunzi lacrimilor copilului cu aceste calitati si vei reusi sa-l inveti sa doarma singur.