Rahitismul survine cu precădere la copii între 3 luni şi 2 ani, perioadă în care micuţul creşte cu rapiditate, iar corpul lui necesită un nivel crescut de calciu şi fosfor. Până la vârsta de două luni nici nu poate fi vorba despre rahitism la copii, pentru că au rezerve de vitamina D din perioada intrauterină, iar semnele bolii nu au timp să se instaleze.
Simptomele rahitismului
Un copil rahitic poate fi recunoscut după prezenţa deformărilor cutiei craniene: bose frontale (umflături) şi fontanela deschisă larg şi după vârsta de opt luni. De asemenea, mai prezintă „mătănii costale” – adică nodozităţi la nivelul cutiei toracice, dispuse anterior. Toracele bebeluşului este deformat, lărgit la baze, iar picioarele sunt în formă de X sau „în paranteză”. Şi ordinea apariţiei dentiţiei este un semn, pentru că aceasta este schimbată faţă de normal. Lipsa tonusului muscular, ţipătul laringian, tegumentele palide, transpiraţia, tendinţa de infecţii repetate şi convulsiile, toate acestea pot reprezenta semne ale rahitismului.
Ce-i de făcut
Profilaxia rahitismului, prin administrarea de vitamina D, începe în a şaptea zi de viaţă. Doza recomandată, în medie, este de 500 UI zilnic pe cale orală sau 200 UI în administrare unică, între a şaptea şi a zecea zi de viaţă, prin injecţie intramusculară. Dar toate acestea le va decide pediatrul, nu tu!
După vârsta de 18 luni, vitamina D se va administra în doze de 400 UI pe zi în perioada rece, în lunile care conţin litera r (septembrie – aprilie), până la vârsta de şase anişori.
În afara administrării de vitamina D, mai ai de respectat câteva reguli:
- alimentează natural sugarul cel puţin şase luni, dacă poţi
- sub îndrumarea medicului, diversifică-i corect alimentaţia
- acordă importanţă expunerii la aer curat şi soare încă din primele zile de viaţă
- asigură-te că dormitorul bebeluşului este însorit şi aerisit
- nu neglija baia zilnică, masajul şi gimnastica
Sursele naturale de vitamina D sunt gălbenuşul de ou, peştele, untul, ficatul, lactatele nedegresate şi carnea grasă. Dar fiecare aliment trebuie consumat la vârsta potrivită!