Sucurile acidulate din comerţ sunt pline de zahăr, îndulcitori, coloranţi artificiali şi alte ingrediente nesănătoase. Mai mult, acestea pot reprezenta adevărate bombe calorice lipsite de nutrienţi şi vitamine, multe având un adaos ridicat de cafeină.
Dacă eşti deja obişnuit cu sucurile de genul acesta şi nu poţi renunţa la ele de tot, încearcă măcar să reduci treptat consumul şi să le înlocuieşti pe cât posibil cu alte băuturi mai sănătoase. Citește AICI mai multe.
Foto: 123RF