Cei mai mulţi dintre noi alegem ţărmul mării ca destinaţie de vacanţă pentru bronz şi relaxare, fără să ne gândim că aici, prin câteva gesturi simple, ne putem trata multe probleme de sănătate, susţine Mihaela Proicea, managerul medical al celei mai mari clinici de vertebrologie din România. Potrivit reprezentantului Bio Ortoclinic, o alergare pe malul mării prin apă, îngropatul în nisip sau simpla plimbare de dimineaţă pe ţărm îţi pot îmbunătăţi circulaţia periferică şi te pot ajuta să scapi de retenţia de apă şi de durerile articulare.
Decoperă AICI câteva terapii de care te poți bucura pe gratis la mare.
Foto: 123RF