Esti aici
Femeia.ro > Familie > Nunta > Fii cea mai sexy mireasa

Fii cea mai sexy mireasa

Ai intrat in panica din cauza repeziciunii cu care se apropie ziua cea mare? Nelinistea iti creste poate si pentru ca trupul tau nu se afla in forma sa cea mai buna. Nu te arunca sa te inscrii la cursuri de aerobic, tae bo si nici nu plati in avans abonamentele la sali de fitness! Mai bine imbina utilul cu placutul si lanseaza partide de sex antrenante, din care sa iesi invingatoare in ambele directii – silueta supla si clipe dulci con tu amore!

SEXY STRIPTEASE
Te simti mai in largul tau intr-un dormitor cu lumina obscuro-romantica? Totusi, ce zici de o reprezentatie de striptease ca la carte, pentru logodnicul tau? Nu e vorba sa ai musai semnalmente de 90-60-90 ca sa te dezbraci pe muzica in fata iubitului. E foarte important pentru increderea in tine si imaginea mentala pe care o ai tu fata de tine insati. Trebuie sa-ti iubesti fizicul asa cum e si sa fii impacata cu look-ul tau.

Totusi, cum te poti transforma dintr-o pudica – fara suport! – intr-o maestra a dansului intr-un outfit… sumar? In primul rand, alcatuieste-ti un playlist cu melodii care iti starnesc fantezii erotice si ganduri jucause.

Apoi, nu ignora tinuta pe care vrei s-o abordezi in fata lui. Cu cat mai dezbracata, cu atat mai bine. Insa fii atenta la cateva detalii: nu te prezenta prea goala de la inceput, ci – vorba aia – ascunde partile esentiale! Adopta o lenjerie sexy-sexy-sexy, dar si comoda si practica – doar nu vrei sa-ti ramana „stantata” sarma de la sutien sub sani sau sa te impotmolesti dandu-ti jos portjartierele prea complicate. Apoi fii atenta la grimasele fetei si la contactul vizual.

Atat timp cat iti pastrezi o figura vesela si ii arati ca savurezi si tu numarul de striptease, la fel de mult ca el, lucrurile vor merge struna. Iar coregrafia pastreaz-o pe slow motion, nu face piruete prea rapide si in timp ce iti dai hainele jos uita-te la propriul corp – ca si cand te-ai excita si mai rau urmarindu-ti propriile miscari. Si nu te jena, orice-ar fi! El te va vedea mai sexy ca niciodata si te va adora pentru darul oferit live!

MAINILE MAGICE
Un masaj corporal complet si complex e nu numai un mod de a te „contopi” cu barbatul tau (mai ales daca ti-l ofera chiar el), dar mai aduce si alte cateva beneficii. Practicand masajul regulat, circulatia sangelui va fi des stimulata si celulita are mai putine sanse sa-si faca aparitia. In plus, este foarte recomandat sa folosesti uleiuri sau creme foarte revigorante, iar la finele masajului sa dormi astfel „impachetata” – pielea ta se va simti hidratata la maximum.

TE FAC UN TWIST?
Tot bugetul alocat pentru viitoarea ta nunta s-a cam distribuit… total, iar acum nu prea ati mai arunca cu banii in stanga si-n dreapta. Decat sa iesi in oras si sa ai mai multe cheltuieli, mai bine organizeaza o seara amuzanta de stat in „cuib” cu sotiorul tau in devenire. Hm, amuzanta si incitanta, as putea adauga! Cum exact? Ati incercat sa jucati vreodata Twister? E un joc potrivit pentru orice varsta, in care, conform „ordinelor” unei rulete, jucatorii trebuie sa se contorsioneze in fel si chip, sa-si „innoade” trupurile de-a binelea, punandu-si la incercare rezistenta fizica. Tot lipindu-te de corpul iubitului tau si invers, cine stie ce tavaleala pe covor initiati!

ORA DE YOGA
Exercitiile de yoga te pot face sa transpire serios – si numai din cauza unor incaperi poate prea rar aerisite. Ai putea sa incerci cateva practici yoga acasa la tine… cu iubitul ca partener „de joaca”. Asezata in fata lui pe covor, cu picioarele larg desfacute (pe cat posibil), impinge-ti calcaiele in ale sale. Respira adanc si apleaca-te cu spatele drept inspre el si apoi, pe rand, pe cate un picior de-al tau. Mentine pozitia cat de mult rezisti. Efectuand acest tip de exercitii amandoi, se perfectioneaza coordonarea reciproca si, implicit, veti face sex mai… calitativ!

SEXERSEAZA CAT DE DES POTI!
Ma gandesc ca nu consideri sexul ca fiind un… sport si nu-l practici ca atare. Dar ce-i drept, sexul ajuta sistemul cardio-respirator sa mearga… struna – in functie de cat de activa esti. Spre exemplu, o jumatate de ora de sex pasional te ajuta sa pierzi 200 de calorii. Practic, trebuie sa adori ceea ce faci in pat cu iubitul tau, pentru ca, evident, ceea ce iti place foarte mult, ai tendinta sa repeti. In plus, priveste orgasmul ca fiind o mult asteptata recompensa a „zbantuielii” dintre voi.

In functie de ce pozitii abordati, caloriile se consuma in mod inegal. Pozitia misionarului nu va ajuta prea mult, deci daca vrei sa scapi de cat mai multe calorii/minut, treci deasupra lui! Si in loc sa te sprijini cu mainile pe pieptul lui, strange-ti genunchii in jurul coapselor sale si preia intreaga greutate in propriile picioare. Asta da, efort!

De regula, pozitiile „nonconformiste” de sex au un grad de dificultate mai ridicat, prin urmare arzi mai multe zeci de calorii – ca doar asta urmaresti, nu? Vrei sa-ti tonifiezi bratele? Din pozitia „capra”, sugereaza-i iubitului tau sa te ridice de glezne, astfel incat picioarele tale sa-l inconjoare pe el. Daca esti chiar curajoasa, deplasati-va in aceasta pozitie. Daca va bufneste rasul pe amandoi, nu dezarmati – cine a zis ca a te antrena nu e amuzant?

Caloriile le poti arde si intr-un mod muult mai placut!

  • Imbratisarile ard 34 de calorii la fiecare 30 de minute.
  • Un french kiss iti consuma 90 de calorii la fiecare 30 de minute.
  • Sexul oral „omoara” 120 de calorii o data la jumatate de ora.
  • Facand sex scapi de 200 de calorii o data la 30 de minute.

SPUNE „DA” TOCURILOR CUI
Preferi outfiturile comode si cel mai confortabil te simti imbracata sport? Te-ai gandit insa ca la nunta ta nu vei purta flip flopi? Cum o sa rezisti pe tocuri toata ziua si noaptea pe ring? Incepe din timp sa porti pantofi si sandale cu toc inalt (cam cat de inalte le induri si tu), atat pe timpul zilei, asortate cu o tinuta mai eleganta, cat si seara, la iesiri mai glamour. Pana vei fi mireasa, ti se va parea ca te-ai nascut pe tocuri!

Comments

comments

Lasă un răspuns

Sus