Esti aici
Femeia.ro > Frumusete > Rasfat SPA la tine acasa

Rasfat SPA la tine acasa

Termenul SPA provine din celebra exclamatie a imparatului roman Nero: „Sanitas Per Aquam„, in traducere: „Sanatate Prin Apa”. Este deci o practica straveche. In asociere cu puterea vindecatoare si aroma plantelor si a florilor, apa detoxifica organismul, curata epiderma si-ti da un sentiment de relaxare si confort.

Pentru inceput, baia trebuie sa fie foarte curata. Spala cada cu un produs de curatare – cu aroma de lavanda, ceai verde sau ylang-ylang – sau doar cu apa calda si burete. Vei mai avea nevoie de un teanc de prosoape curate si pufoase; sau te poti imbraca cu un halat de baie uscat. Pune la indemana doar produsele de care ai nevoie; mai putina dezordine te ajuta sa atragi energia noua.

Gandeste-te ce altceva mai ai nevoie care sa te ajute sa te simti cat mai confortabil: sapun frumos mirositor, lufa, perna de baie, saruri de baie si lotiune sau ulei de corp pentru dupa baie. Inainte sa te rasfeti in cada, stinge luminile si aprinde lumanari parfumate sau arde betisoare parfumate. Apoi porneste muzica – iti sugeram Enya, Yanni sau compilatii cu muzica de relaxare. In timpul baii, poti aplica diverse masti si tratamente pentru fata si corp.

RETETA „BAIA DE LAPTE”

Ai nevoie de:

  • rozmarin (1 lingurita)
  • cimbru (1 lingurita)
  • coaja rasa de la o lamaie
  • coaja rasa – o portocala
  • apa fiarta (2 cesti)
  • lapte (1 litru)

Amesteca toate ierburile si coaja de la citrice intr-un bol mare de ceramica. Toarna apa fiarta peste acest amestec si lasa-le cateva ore deoparte. Dupa ce a trecut timpul necesar, strecoara bine compozitia si pastreaza doar partile lichide in care adaugi laptele. Umple cada cu apa calduta (nu fierbinte!) si pune in ea mixtura pe care ai obtinut-o. Amesteca bine vreo 20 de minute. Dupa o jumatate de ora de relaxare si rasfat, clateste-te cu apa, apoi aplica o crema de corp light.

PAS 1: Exfolierea tenului
Foloseste o lotiune abraziva pentru a exfolia tenul, apoi stai cu fata aplecata asupra unui vas cu apa fierbinte; aburii iti vor deschide porii. In vas, pune cateva picaturi de ulei de levantica sau menta care sa-ti incante simturile. Asteapta 5-10 minute, apoi tamponeaza usor si aplica pe tenul uscat o masca.

  • Vanilla Home Fragrance Oil, THE BODY SHOP, 25.60 lei

PAS 2: Exfolierea pielii

Exfolierea este primul pas in obtinerea pielii catifelate. Aplica produsul cu miscari circulare, dinspre picioare spre gat. Miscarile trebuie sa fie delicate. Pe langa o piele fina, vei imbunatati si circulatia sangelui.

  • Exfoliant cu zahar si uleiuri de jojoba si vitamina E, SEPHORA, 42 lei


PAS 3: Dusul hidratant
Dupa ce iti exfoliezi corpul, rasfata pielea cu un gel de dus hidratant.

Cream Oil Shower, DOVE, 9.45 lei

PAS 4: Crema hranitoare

  • Dupa toate aceste etape, pielea este pregatita sa absoarba cremele hranitoare. Aplica pe pielea uscata texturi bogate, care-i vor aduce elementele de care are nevoie in timpul rece.

  • Lapte hranitor pentru corp, AVON, 17.99 lei


PAS 5: Masajul relaxant
La finalul programului de relaxare, a ramas masajul. Muschii se vor detensiona, iar corpul se va relaxa total.

  • Sensuous Oil Body Bain & Massage, SEPHORA, 25 lei


Comments

comments

Lasă un răspuns

Sus