Esti aici
Femeia.ro > Gastronomie > Ce pui langa o friptura?

Ce pui langa o friptura?

Ce pui langa o friptura? Primul gand merge catre cartofii prajiti! Dar ei nu sunt nici sanatosi, nici potriviti sa fie asociati cu carnea. Iti dam cateva idei mai avantajoase si usor de pus in practica! Iata cateva garnituri pentru friptura pe care le poti savura fara grija pentru silueta.

 

Prospaturi

Toate legumele de sezon pe care le gasesti la piata sunt potrivite pentru o salata sanatoasa. Cu asa o varietate, e chiar usor sa dai frau liber imaginatiei si sa inventezi amestecuri care mai de care.

Rosii, busuioc, ulei de masline – ar fi cea mai la indemana varianta.

Dar nu te opreste nimic sa adaugi cateva fire de rucola sau usturoi verde. Langa rosii merg de minune ardeii, pe care, pentru un gust mai bogat, ii poti face copti. Un „topping“ de masline ar fi tot ce lipseste!

Frunzisuri

 

Ce pui langa o friptura rapida? O salata de varza alba, rosie sau creata. Alege-o pe oricare, taie frunzele solzisori sau taie un sfert si da-l pe razatoare.

E nevoie doar de un strop de sare, un varf de cutit de piper si ulei de masline. Daca vrei un dressing mai bogat, adauga si cateva lingurite de iaurt grecesc.

Din aceeasi categorie a garniturilor simple, dar de efect, face parte cea de salata verde. Desfa frunzele si spala cate una, apoi taie-le pe lung sau rupe-le. Adauga ceapa verde tocata marunt, castravete cubulete si o lingura de otet pentru a obtine o salata racoritoare.
 

Mexicane
 

O fi vara, dar asta nu ti impiedica pofta de a pune langa gratar o garnitura mai consistenta – din legume mexicane satioase si tare gustoase. Morcovii, ardeii, mazarea si porumbul boabe necesare pentru a obtine amestecul sunt legume pline de vitamine indispensabile bunei functionari a organismului.

Lasa pungile cu legume congelate pentru iarna. Acum foloseste ce gasesti la piata si fierbe-le la abur. Amesteca-le cu cateva ansoa si ai un pranz minunat. Chiar ca nu-ti mai arde de cartofi prajiti. Si parca nici de friptura, nu-i asa?

Acum ai de unde sa alegi iar intrebarea: ce pui langa o friptura, are raspunsuri pe alese.
 


Lasă un răspuns

Sus