Esti aici
Femeia.ro > Gastronomie > Tartine cu avocado. Cateva idei bune… de mancat

Tartine cu avocado. Cateva idei bune… de mancat

Aceste tartine cu avocado le poti face pentru oricare din mesele zilei, dar sunt bune si la gustare pentru ca se fac foarte repede si sunt foarte, foarte bune!

Sunt ideale la micul dejun, merg perfect alaturi de un pahar de suc de portocale, sau alaturi de cafea, lapte cu cafea sau ceai. Nimic nu te opreste sa la pregatesti pentru cina. Tartinele cu avocado sunt un imens beneficiu adus alimentatiei sanatoase, avocado fiind unul dintre cele mai sanatoase fructe pentru continutul de grasimi.

Reteta este absolut geniala, gustul perfect. Pregatit in felul acesta avocado place chiar si mofturosilor. De fapt nu este o reteta ci un mod de preparare pentru tartine cu avocado. Pune la cuptor felii subtiri de paine, de preferat integrala, pana se coloreaza si devin crocante.

Curata un avocao si striveste-l cu furculita intr-un vas. Adauga o lingurita, doua de smantana si amesteca bine. Smantana poate fi inlocuita cu branza de vaci dulce. Pune sare si mult piper si amesteca bine. Poti adauga cateva picaturi de suc de lamaie si pudra de usturoi. Poti pune telemea sarata, sau poti imbogatii gustul cu ierburi aromate si putin ghimbir proaspat ras. O alta combinatie buna este sa combini pasta de avocado cu o lingura de crema de masline sau cu o conserva d eton bine pasata inainte (scurge bine uleiul).

O solutie excelenta pentru vegetarieni este sa pasese foarte bine fructul de avocado si sa-l amestece cu cateva linguri de pesto preparata din ierburi aromate (busuioc sau patrunjel sau chiar frunze de rucola), o lingura de ulei de masline, cateva nuci, sare, piper si un catel mic de usturoi. Pasta este delicioasa si face unele dintre cele mai bune tartine cu avocado.

Intinde crema de avocado pe paine, fa aceste tartine cu avocado si gata. Completeaza cu felii de rosii sau salata verde, ori rondele de ceapa. Oricum este delicios.

Citeste si:

 

Articol exclusiv online
Text: Otilia Ignat
Sursa foto: pixabay.com/


Lasă un răspuns

Sus