Esti aici
Femeia.ro > Horoscop > Astrosfaturi > Secretele celor 7 chakre

Secretele celor 7 chakre

Conform medicinei tradiţionale indiene, aceste zone de energie bine delimitate la nivelul corpului uman sunt porţi de comunicare subtilă cu mediul înconjurător, cu energia telurică, dar şi cu lumi ascunse, neaccesibile încă altor forme de cunoaştere. Fiecare chakră poate fi stimulată, vindecată prin exerciții fizice și mentale, dar şi prin modul în care ne alimentăm.

SAHASRARA (chakra coroanei)

Poziţionare: în vârful capului

Influenţă emoţională: creează legăturile nevăzute cu universul, cu energia absolutului, conectează sinele cu eul superior. Determină nivelul de intuiţie şi pe cel de asumare a părţii divine din noi. Prin ea conştientizăm şi acceptăm iminenţa morţii.

Influenţă fizică: se manifestă asupra sistemului nervos şi a celui endocrin.

Se vindecă prin: exerciţii de meditaţie, alergare, exerciţii cardio.

Alimente benefice: nu o influenţează anumite alimente, dar beneficiază de păstrarea unei cavităţi orale sănătoase, curate şi se hrăneşte cu energie solară.

AJNA (chakra celui de-al treilea ochi)

Poziţionare: între sprâncene

Influenţă emoţională: denumirea vine de la ochiul lui Shiva – Dumnezeu, în religia hindusă. E chakra puterii mentale, a voinţei, înţelepciunii, intuiţiei, dar şi a atracţiei, a charismei. Blocajele ei transformă calităţile în defecte: aroganță, egoism, dorinţă de a manipula, lăcomie, narcisism, paranoia.

Influenţă fizică: la nivelul cutiei craniene. Tulburările chakrei dau dureri de cap la propriu. Migrenele apărute ca din senin pot fi semn că o persoană se gândeşte intens la tine.

Se vindecă prin: meditaţie.

Alimente benefice: fructele de culoare violet (struguri, afine), ciocolata, ceaiul de lavandă.

VISUDDHA (chakra comunicării)

Poziţionare: la baza gâtului, în dreptul glandei tiroide

Influenţă emoţională: fluxul de energie din această zonă determină arta comunicării, nivelul de energie creatoare, expresivitatea, măsura în care suntem dispuşi şi în stare să ne împlinim visurile. Stimulează „producţia“ de idei bune şi ne dă capacitatea de a le pune în practică. Artiştii au această chakră activată la maximum.

Influenţă fizică: se manifestă în zona feței şi gâtului, precum şi a corzilor vocale. Disfuncţiile duc la herpes, infecţii, inflamarea ganglionilor, laringite.

Se vindecă prin: cântat, statul în poziţia „lumânare“.

Alimente benefice: fructele, sucurile de fructe şi ceaiurile.

MANIPURA (chakra plexului solar)

Poziţionare: în dreptul diafragmei

Influenţă emoţională: aici este nodul emoţiilor; de aceea, fiecare trăire se resimte fizic în această zonă (când ţi se strânge stomacul de frică sau când, din dragoste, apar „fluturii“). Vampirii energetici de aici îţi fură şi te lasă fără vlagă. Tot de aici îţi vin forţa şi credinţa că deţii controlul – acestea se manifestă exagerat când chakra e blocată.

Influenţă fizică: problemele legate de ea duc la afecțiuni digestive, ulcer, boli de nutriţie, diabet, pancreatită, alergii.

Se vindecă prin: yoga şi dans.

Alimente benefice: frunzele de mentă, cerealele integrale, ceaiul de muşeţel.

SWADHISTHANA (chakra sacrală)

Poziţionare: în zona buricului

Influenţă emoţională: e energia instinctelor, sexualităţii, conştiinţei de sine, empatiei. Dacă nu „merge“ bine, apar temerile, fobiile, tensiunile interioare, complexele de inferioritate.

Influenţă fizică: dizarmonia zonei duce la apariţia infecţiilor în organism.

Se vindecă prin: exerciţii pentru abdomen.

Alimente benefice: fructele de culoare oranj (portocale, mandarine), alunele de tot felul.

ANAHATA (chakra inimii)

Poziţionare: în centrul pieptului

Influenţă emoţională: este energia de comunicare telurică, determină robustețea conexiunii şi armoniei între semeni. Când această energie e scăzută, ea aduce egoism şi probleme emoţionale. Dacă chakra e deschisă, experimentăm iubirea necondiţionată, deschiderea către credinţă, compasiunea, tandreţea, iertarea.

Influenţă fizică: este legată de timus, glanda care susţine funcţionarea sistemului imunitar. E influenţată de nivelul de stres, iar blocajul poate genera probleme metabolice.

Se vindecă prin: exerciţii yoga.

Alimente benefice: tot ce e comestibil şi verde: fructe și legume verzi, verdeţuri, ceai verde.

MULADHARA (chakra rădăcină)

Poziţionare: în zona perianală

Influenţă emoţională: patronează instinctul de conservare, nevoia de independenţă, încrederea în sine, dorinţa de acţiune. Când nu funcţionează bine, dă stări de furie, timiditate exagerată, teamă, neatenţie.

Influenţă fizică: în funcţionarea glandelor suprarenale. Dacă e blocată, induce dureri de spate, tonus muscular scăzut, hemoroizi, anemii.

Se vindecă prin: mers cu picioarele goale pe pământ, poziţia „podul“.

Alimente benefice: fructe şi legume roşii, condimente iuţi, rădăcinoase (morcov, ţelină), proteine animale (carne, ouă).

Articol preluat din ediția de iunie 2014 a revistei Femeia.

Autor: Alina Grozea

Sursa foto: Fotolia


Lasă un răspuns

Sus