Esti aici
Femeia.ro > Horoscop > Astrosfaturi > Auto-sugestii care te relaxeaza, in functie de zodie

Auto-sugestii care te relaxeaza, in functie de zodie

N-ar fi minunat sa poti sa scapi de grijile de fiecare zi, de stres si de oboseala fara sa apelezi la medicamente-minune sau la alte persoane? Ei bine, se poate. Prin auto-sugestie. Este o practica mai putin populara la noi, in Occident, dar in cultura orientala puterea mintii este un concept stravechi. Incearca si tu sa te relaxezi cu ajutorul gandurilor si al imaginilor pozitive auto-sugestionate. Nu poti stii de ce e in stare subconstientul tau pana cand nu-l pui la incercare.

Berbec

Trebuie sa se eliberezi de trecut si sa fii mereu gata pentru un nou inceput. Imagineaza-ti una dupa alta „posesiunile” tale, adica toate proprietatile si relatiile. Apoi schimba imaginea fiecareia si vei simti cum detii puterea de a le controla, de a le facew mai bune.

Taur

Ai nevoie de eliberare de presiunile zilnice. Inchipuie-ti ca esti intr-un oras, apoi inlocuieste strazile cu pajisti si masinile cu flori. Stocheaza aceasta imagine in memorie si apeleaza la ele ori de cate ori ai nevoie sa te relaxezi.

Gemeni

Acumulezi energie nervoasa si simti nevoia de a-ti regasi calmul. Imagineaza-ti „electricitatea” interna conectata la tot ceea ce te inconjoara, chiar si la aer; simte-te ca si cand ai pluti.

Rac

Trebuie sa-ti consolidezi increderea in sine. Imagineaza-ti ca stai langa un lac in lumina lunii, apa clipoceste la picioarele tale si apoi te poarta usor pe ea. Iar grijile se indeparteaza, purtate pe valuri…

Leu

Resimti frigul ca pe un agresor si ai nevoie sa-ti dezvolti caldura interioara. Imagineaza-te urcand printre nori, pana cand imensa lumina si caldura solara iti umplu viata si sufletul.

Fecioara

Tanjesti dupa siguranta. Inchipuie-ti ca fiecare celula a ta se leaga de lumea materiala – de la fibra de copac, la mancarea din farfurie, la straturile pamantului. Simte aceasta legatura ca pe o concretizare a securitatii.

Balanta

Te simti amenintata de singuratate. Pentru a te „completa”, gandeste-te ca cineva important iti sta alaturi si simte cum trupul si spiritul lui fuzioneaza cu tine, inundandu-te cu puteri noi.

Scorpion

Te temi de necunoscut si de lucrurile pe care crezi ca nu le intelegi. Imagineaza-ti ca te plimbi pe o plaja, pana cand ajungi la o pestera. Inauntru te asteapta ceva nestiut si infricosator. Intri, afli si iesi la soare mai sigura si mai puternica.

Sagetator

Acestui semn zodiacal ii trebuie libertate. Inchipuie-ti ca mergi pe o campie intinsa; te desprinzi si zbori deasupra ei, privind inapoi spre pamant. A ramas in urma, mica, iar spiritul tau are o putere imensa. Nimic nu-ti mai sta in cale.

Capricorn

Esti prea precauta si ai nevoie de asigurari. Imagineaza-ti ca incerci sa ataci o problema care pare ca nu are solutie. Apoi inchipuie-ti ca incepi o cursa, in goana mare, catre viitor. La finalul ei, viitorul se suprapune cu prezentul, ca si cand ar fi concomitente.

Varsator

Suferi de indoieli, de dubii. Esti pe un pisc de munte, apoi intr-un parau; apoi esti chiar paraul, care se transforma in suvoi, fluviu, ocean. Nu exista acum limite ale fortei tale.

Pesti

Intampini deseori piedici. Imagineaza-ti ca inoti intr-o pestera puternic luminata. Gasesti o lada cu comori, care iti redau increderea.

 

Comments

comments

Lasă un răspuns