[…]pentru cei din jur si indeamna la bine. Secretul este ca ceea ce dai sa fie facut de tine. Macar prajitura… Sau fa un vagon de clatite si un munte de gogosi si du-le la o casa de copii sau la un azil de batrani. 10 lucruri de facut inainte de 30 de ani Ofera-te voluntar pentru cauze, unitati alimentare de distributie, donatii, celebrari anuale. Sau lucreaza in schimbul altcuiva de sarbatori. Alege pe cineva care are familie si copii sau care are cu adevarat nevoie de ajutor. Sau dedica o zi de vacanta pentru a lucra in locul cuiva […]
Când vine vorba de pierderea în greutate, principiul după care trebuie să te ghidezi este acela că fiecare calorie contează. Am o listă cu reguli de dietă bizare, dar extrem de eficiente care te vor ajuta să ai o siluetă frumoasă fără prea mult stres. Desert la micul dejun. Evident că este foarte important despre ce desert vorbim, dar dacă faci parte ditre cei care iubesc dulciurile, vrei să slăbeşti şi nu mănânci dimineaţa am o soluţie perfectă: dulce la micul dejun. Cu o condiţie! Dulcele trebuie să urmeze după ceva care conţine proteine. Adică o bucată de carne slabă […]
Două cofetărese şi o specialistă În 2009, Alex, specialist în marketing sportiv, a ajuns în România în calitate de manager al primului magazin din reţeaua Decathlon. După câteva luni, când îi era din ce în ce mai clară în minte ideea de a deschide un laborator unde să se coacă dulciuri ce tind spre perfecţiune după reţeta mamei sale, şi-a dat demisia şi a pus, de la zero, bazele unei afaceri cu bunătăţi. „România era un loc destul de novice în arta dulciurilor bune“, spune Alexandre Gorj. „În afara de prăjiturile de casă pe care le făcea fiecare gospodină, în […]