Search results for "dovleacul"

Results 11 - 20 of 54 Page 2 of 6
Sorted by: Relevance | Sort by: Date Results per-page: 10 | 20 | 50 | All

Dieta cu dovleac

[…]si ele in cantitate mare, grabesc tranzitul intestinal, caloriile absorbindu-se mai putin. Dovleacul poate fi consumat ca atare, copt sau gatit (celebrele placinte sau prajituri nu sunt indicate in dieta!). Ca orice dieta pentru slabit, si cea cu dovleac este una cu putine calorii. Daca vrei ca rezultatele sa fie spectaculoase, trebuie sa accepti mancarea cu putina sare sau deloc, cei doi litri de apa pe zi, eliminarea dulciurilor si alcoolului. Nimeni nu spune ca-i usor, dar mancare e destula, deci nu vei muri de foame. Cele 5 mese pe zi vor fi cateodata chiar prea mult! Dovlecii buni Alege […]

Noiembrie, legume de sezon

[…]cantitatea mare de proteine de calitate pe care o contin, intr-un “ambalaj” cu putine calorii. Dovleacul – adevarata leguma a lunii noiembrie, este perfecta pentru supe si mancaruri simple si gustoase. Copt sau pus in placinte si tarte, dovleacul este un adevarat medicament de care trebuie sa profiti pe tot parcursul lunii noiembrie. Cum pregatesti supa perfecta Hrean – nu poate lipsi de pe lista legumelor din noiembrie. Dupa parerea mea, hreanul este perfect pentru acest moment al anului. Te energizeaza, te fereste de raceala, te incalzeste si pune sangele in miscare. Lista cu legume de sezon ale lunii noiembrie […]

Beneficiile fructelor galbene

[…]iar studii recente i-au descoperit puternica actiune anticancer. Beneficiile sucului de lamaie Dovleacul Dovleacul e de fapt o leguma, dar ne place sa ne gandim la el ca la un fruct, datorita gustului dulce si bun. O cura de cateva zile cu dovleac copt ajuta la arderea grasimilor si combate constipatia. Semintele de dovleac sunt neintrecute in eliminarea viermilor intestinali, iar uleiul de dovleac stimuleaza fertilitatea. Aceata a fost lista scurta a fructelor […]

Legume și fructe despre care nu știi că sunt super-alimente

[…]regăsesc pe lista de mai sus, dar și altele care ar trebui să facă parte mai des din dietă: Dovleacul Este banalul dovleac un super-aliment? Ei bine, da. E toamnă, i-a sosit vremea, îl vom tot vedea în piețe și supermarketuri și de aceea se găsește primul pe listă. Ce poate face dovleacul pentru sănătatea noastră? Ajută la pierderea în greutate, reduce riscul apariției unor boli precum cancerul, protejează pielea, întărește sistemul imunitar, iar semințele de dovleac reduc nivelul de colesterol și ne ajută să fim optimiști. Lintea roșie Se vorbește mult prea puțin despre linte, în condițiile în care […]
Read more » Legume și fructe despre care nu știi că sunt super-alimente

Dieta care te intinereste

[…]la cuptor, iar morcovii pot fi consumaţi fierţi sau cruzi, în salate ori sub formă de suc. Dovleacul are proprietăţi asemănătoare. Legume verzi Fasolea verde conţine vitamine antioxidante precum A şi C, protejând organismul de efectele poluării şi păstrând aspectul strălucitor al pielii. Foarte sănătoase sunt şi legumele crucifere, precum varza sau broccoli. Lactate Iaurtul, chefirul şi sana conţin probiotice care întăresc imunitatea. În plus, îţi asigură necesarul zilnic de calciu. Le poţi îmbogăţi gustul cu ajutorul seminţelor de floarea-soarelui, in, chia sau cânepă. Lactatele să aibă un conţinut cât mai mic de grăsime. Vin roşu Un pahar cu vin […]

Ce mananci sa ai parul lucios

[…]a parului Legume. In special cele portocalii – morcovul, ardeiul, portocalele, piersicile, dovleacul sunt pline de betacaroten, adica vitamina A, esentiala pentru un scalp curat, fara matreata. Vitamina A mai este cunoscuta si ca vitamina frumusetii si este continuta in toate legumele, in cantitati mai mari sau mai mici. Ingrijirea de baza a parului Oua: Sunt proteine esentiale pentru sanatatea podoabei capilare. Zincul si fierul, mineralele de baza din oua, ajuta la intarirea firului de par si ii redau vitalitatea. Si sub forma de masca, galbenusul se dovedeste un ajutor de nadejede in repararea varfurilor tocite. Cereale: sunt nutrienti indispensabili […]

Masti naturale pentru fiecare tip de ten

[…] 2 albusuri 2 linguri cu iaurt gras Citeste si: Masti cu fructe pentru par … cu dovleac Dovleacul contine antioxidanti ce previn imbatranirea si acizi naturali ce grabesc exfolierea stratului de celule moarte al pielii. Cu aplicarea acestei masti, vei avea un ten catifelat si luminos. Timp de preparare: 10 minute CUM O FACI: rade o bucata de dovleac proaspat si freaca pulpa pana ce devine piure. Incorporeaza ouale si apoi mierea sau otetul de mere, in functie de tipul tau de ten. Amesteca bine toate ingredientele. CUM O APLICI: in strat gros si o lasi sa actioneze 15-20 […]

Dieta Paleo: mănânci, slăbești, te vindeci

[…]grame de legume. Fii însă moderată cu cele din categoria amidonoase, precum cartoful, sfecla, dovleacul, napul. Alimente nepermise Motivul principal pentru care dieta Paleo exclude cerealele este ca urmare a conținutului ridicat de glucide, care supune organismul la o muncă suplimentară. Practic, în loc să ardă grăsimile, acesta este preocupat să metabolizeze cantitatea mare de zaharuri din produsele pe bază de cereale. Mai mult, glucidele cu indice ridicat cresc glicemia și favorizează dezechilibrul insulinei, ceea ce poate conduce la diabet. Nu în ultimul rând, alergicii la gluten pot găsi în această dietă ameliorarea problemei lor. În ceea ce privește lactatele, […]
Read more » Dieta Paleo: mănânci, slăbești, te vindeci