Search results for "dovleacul"

Results 31 - 40 of 54 Page 4 of 6
Sorted by: Relevance | Sort by: Date Results per-page: 10 | 20 | 50 | All

Hrana pentru primii dintisori

[…]tot felul de bacterii si resturi de mancare. Legumele Morcovii, caisele, broccoli, spanacul sau dovleacul sunt foarte bogate in vitamina A, care ajuta la productia de smalt. Smaltul, la randul lui, este important sa fie pastrat intact pentru ca ofera protectie impotriva cariilor. Caria de biberon Semintele de susan Cum nu pot fi consumate ca atare, sunt de preferat in painica, alaturi de alte seminte. Semintele de susan au un continut ridicat de calciu, ajuta la refacerea stratului de smalt si previn depunerile de tartru. Se introduc in meniu doar dupa ce copilul implineste patru ani, deoarece mai devreme de […]

5 masti care iti hidrateaza tenul

[…]portriviti pentru a hidrata pielea usacata. Cum alegi masca de par potrivita? Masca cu dovleac Dovleacul, are efecte magice asupra tenului, datorita continutului bogat in zinc, vitamina A, C,si E, care ajuta la hranirea si ingrijirea pielii. Foloseste-l astfel : amesteca trei linguri de piure de dovleac obtinut din miezul acestuia, o lingura de miere si o lingura de lapte batut pana obtii o pasta. Aplica-o pe fata si las-o sa actioneze 15 minute, dupa care clateste-te cu apa calduta. Masca potrivita pentru tenul tau Masca cu banane si piersici Ai nevoie de doua banane, doua piersici decojite si doua […]

Totul despre vitamina A

[…]iar o jumatate de pahar de morcovi gatiti contin 671 mg de vitamina A si doar 27 de calorii), dovleacul (contine 953 mg de vitamina A si 42 calorii) , cartofi dulci (un cartof mediu contine 1,096 mg vitamina A si 103 calorii), dar si broccoli, spanacul (contine 573 mg de vitamina A si doar 30 de calorii) si salatele. Cu cat este mai intensa culoarea fructelor si a legumelor, cu atat acestea sunt mai bogate in beta-caroten. Secretele pielii catifelate Deficienta de vitamina A poate duce la uscarea conjunctivei si corneei (in cazuri severe poate duce la orbire), a […]

Alimente care redau energia

[…]de fibre, merele contin bor, un mineral important care ajuta organismul sa fie tot timpul alert. Dovleacul. Este unul din cele mai bune alimenta cer iti dau energie prin continutul mare de potasiu (care ajuta muschii si inima sa aiba o buna functionare), fibre si vitamina A (ajuta sistemul imunitar sa se pastreze la capacitate maxima, evitant astfel pierderea surselor de energie prin aparitia infectiilor). Beneficiile fructelor galbene Vezi pe pagina urmatoare continuarea listei cu alimente care iti dau energie. Toate trebuie consumate in cadrul unei alimentatii diversificate si sanatoase. Somonul. Vitaminele, mineralele si acizii grasi omega 3 pe care […]

Cinci antioxidanti esentiali

[…]poluare si lumina solara. Din categorie face parte vitamina A. Cele mai bune surse: morcovi, dovleacul si spanacul. Dieta cu morcovi Vitamina C este recunoscuta pentru potentialul sau. Vitamina C este un remediu major, are capacitatea de a protejea ADN-ul si vasele de sange, ajuta organismul sa utilizeze vitamina E si reduce riscul bolilor de inima si lupta impotriva accidentelor vasculare, regenereaza stratul de colagen si accelereaza capacitatea organismului de a repara ranile. Cele mai bune surse: citricele, papaya, ardei grasi si broccoli. Vitamina C Polifenolii sunt leacurile naturale impotriva inflamatiilor, calmeaza artrita, reduc ritmul natural al imbatranire, previn cancer […]

Alimente excelente pentru bebe

[…]B1, B2, B3, B6, B12, C, E, PP şi betacaroten. Dovleac. Bogat în vitamina A (sau beta-caroten), dovleacul dezvoltă vederea la bebeluşi şi previne indigestiile specifice vârstei. Este sărac în grăsimi dar bogat în fibre. Conţine proteine, acid folic, potasiu şi fier. Dovlecel. Este bogat în folat, potasiu, magneziu şi vitamina A, fiind o alternativă interesantă la clasicul morcov. Graţie gustului dulceag, va fi printre alimentele preferate ale puiului tău. Cartof dulce. Este foarte bogat în vitaminele A şi C. Piure de cartofi dulci si mere Foto: Guliver / […]

Cele 6 trucuri cu ajutorul cărora să-l faci, din fașă, să iubească legumele

[…]temperatura corpului. Prepară-le pe primele din legume untoase, ca avocado, sau dulci, cum ar fi dovleacul și  morcovul. Asigură-te că toate aceste piureuri au cea mai fină textură posibilă, preparându-le cu dispozitive de ultimă generație ca acesta. Celui mic îi va fi mai ușor să se obișnuiască cu gustul legumelor, dacă acestea sunt bine pasate. Mulțumește-te să îl hrănești, la început, cu doar câteva lingurițe de piure de legume pe zi. Îi va fi suficient ca să se obișnuiască cu aroma. Dă-i doar legume cu cel mai scăzut conținut de nitrați Nitrații din sol, din fertilizatori și din apă s-ar […]
Read more » Cele 6 trucuri cu ajutorul cărora să-l faci, din fașă, să iubească legumele

Dovlecelul. Una dintre cele mai bune legume din lume

Dovlecelul este o plantă erbacee anuală din familia cucurbitaceelor, practic aceeași specie ca dovleacul și văr bun al castravetelui, cu care are destul de multe însușiri comune. Originea dovlecelului nu este încă pe deplin lamurită, dar se pare că provine de undeva de prin câmpiile din Mexic. Dovlecelul a fost adus în Europa cu numai câteva sute de ani în urmă, iar în prezent există câteva zeci de soiuri de dovlecei, toate cu o sumă de caracteristici nutritive identice, care fac din aceasta legumă una dintre cele mai bune din lume. Astfel exista dovlecei cu coaja de un verde deschis, […]
Read more » Dovlecelul. Una dintre cele mai bune legume din lume

Dieta de toamna – o strategie simpla

[…]de toamnă – varză, conopidă, ardeii, broccoli, vinetele, morcovii, fasolea verde, spanacul, dovleacul, prazul, cartofii, țelină, pastrnacul și ciupercile sunt tot atâtea surse de glucide complexe, de antioxidanți, fibre, grăsimi și proteine benefice pentru sănătate, care împreună contribuie la eliminarea grăsimilor și la echilibrarea generală a organismului, în cadrul unei diete de toamnă. Nu în ultimul rând, toate acestea vin ambalate în pachete sărace în calorii și în combinații savuroase. Fructele de toamnă – mere, pere, prune, nuci verzi, struguri, gutui, conțin zaharuri care nu se convertesc în grăsimi și care sunt o cale de vitaminizare mai mult decât necesară […]