Search results for "lamaie"
| Results 151 - 200 of 818
|
Page 4 of 17
|
|
Sorted by: Relevance | Sort by: Date
|
Results per-page: 10 | 20 | 50 | All
|
[…]pudra 100 de grame de smantana pentru frisca Coaja rasa de la o lamaie si doua linguri de suc de lamaie Optional poti adauga in crema coaja de portocale confiata, taiata in bucatele mici. Prepararea pentru tort de morcovi → Ouale pentru blat se bat cu zaharul pana se albesc. → Adauga uleiul, treptat si omogenizeaza bine. → Faina, sarea, praful de copt, ghimbirul pudra, nucsoara, scortisoara (sau coaja rasa de portocale) si miezul de nuca se pun toate impreuna si se amesteca. → Se rad morcovii si imediat ii pui in crema de oua. Omogenizeaza bine, dar cu miscari lente. […]
Înțepături de insecte, diaree, arsuri solare… Soarele, insectele și activitățile în aer liber ne expun multor neplăceri care ne pot ruina vacanța. Din fericire, cu ajutorul remediilor naturale, putem trata rapid micile indispoziții estivale. Când spui vară, spui vacanță, odihnă, soare, plajă, drumeții, sport… Nu pierde din vedere că toate acestea, pe lângă relaxare și distracție, pot aduce diverse mici probleme de sănătate. De exemplu, e suficientă o clipă de neatenție în drumeție ca să te alegi cu o zgârietură de toată frumusețea. Iar la plajă, oricât de mult iubești soarele, dacă uiți de umbră și de crema solară, te […]
[…]câteva picături de ulei esențial de eucalipt sau de lămâie. Citește și: Apa plata cu lamaie Leacuri de la vestitorii primăverii Gheara-diavolului alină durerile Articol preluat din revista Femeia de Azi, nr.11/17.03.2016 Autor: Angelica Cîlțan Sursa foto: […]
Până nu demult, fructul de mango nu era atât de popular în România, însă gustul său delicios poate convinge pe oricine să îl introducă în alimentația sa. Mango are numeroase beneficii pentru sănătate de care ar trebui să ții cont, printre care: stimulează sistemul imunitar, datorită cantității mari de vitamina C și vitamina C; îmbunătățește digestia și poate ajuta dacă suferi de constipație, datorită conținutului de fibre; menține sănătatea ochilor, mulțumită vitaminei A; scade nivelul colesterolului rău; ajută la prevenirea cancerului de sân, colon, prostată și leucemie, mulțumită antioxidanților În continuare, iată 3 rețete sănătoase și ușor de preparat cu […]
Ai febră, nasul îți curge și e înfundat, te doare capul. E clar: ai răcit sau, mai rău, te-ai pricopsit cu o gripă. Nu te grăbi să iei medicamente. Găsești în farmacia verde a naturii o sumedenie de leacuri eficiente! Când vine vorba de viroze respiratorii, plantele și mirodeniile înzestrate cu virtuți antivirale și antiinflamatoare sunt cel puțin la fel de eficiente ca preparatele farmaceutice. În plus, nu au efecte secundare, ajutând organismul să lupte cu virusurile fără să-l agreseze. Iată câteva dintre cele mai eficiente remedii contra răcelii și gripei. Crețușca scade febra Are în compoziție substanțe similare aspirinei, […]
Cum să te relaxezi şi, în acelaşi timp, să-ţi fortifici organismul? La cursurile lui de yogilates (combinaţie de yoga şi pilates), argentinianul Carlos L’Abbate te învaţă cum să-ţi armonizezi mintea cu trupul, într-un echilibru perfect. Stai toată ziua cu ochii pironiţi în calculator şi spatele îndoit de oboseală. Sau, dimpotrivă, alergi zi-lumină ca să rezolvi sarcinile de serviciu şi nu ajungi să te aşezi decât seara, la culcare. Nu e deci de mirare că ideea unei ore de aerobic sau de asudat la sala de forţă se potriveşte cu starea ta de spirit ca sucul de lămâie într-o ceaşcă de cafea. În […]
Nutriționiștii au făcut o listă cu zece sfaturi pentru a pregăti un grătar sănătos. Regulile trebuie să intre în rutina ta atunci când pregătești un gratar la iarba verde sau în curte. Începe masa cu o porție de salată sau de legume proaspete. O farfurie cu legume proaspete cu un dessing ușor cu puțin ulei și suc de lămâie este cea mai bună alegere. Masa de carne trebuie însoțită de platouri de crudități: roșii, ciuperci, frunze de salată sau ceapă roșie tăiată rondele. Cu cât vor fi mai multe legume, cu atât va rămâne mai puțin loc pentru carne. Trei […]
[…]dar este foarte bun. Combinatia intre gustul dulce al ananasului proaspat, acreala din sucul de lamaie si cele cateva cristale de sare ofera un rasfat gustativ. Este excelent pentru digestie si stimuleaza tiroida, dar si digestia. 4 retete de dulciuri cu putine calorii 6. Ou copt in avocado – este una din cele mai bune gustari. Taie un avocado mic in doua, adanceste putin golul lasat de sambure si pune un ou. Presara piper si putina sare si coace-l pana ce oul este facut. Dureaza cinci minute in cuptorul bine incins. Este o masa in sine, satioasa si gustoasa si […]
Adică din ce arunci înainte de a mânca fructele la care pofteşti. De obicei, sâmburii nu se mănâncă, iar coaja e deseori prea tare. Uită de coşul de gunoi! Pune deoparte coaja şi strânge sâmburii, pentru că sunt plini de sănătate. Sâmburii şi coaja fructelor sunt un fel de rezervoare pline de substanţe vindecătoare. Iar folosite inteligent, după reţete verificate generaţii de-a rândul, sunt la fel de eficiente ca medicamentele. Pulbere din sâmburi de măsline Sâmburii trebuie bine uscaţi, măcinaţi cât mai fin, apoi se prepară un decoct. O linguriţă cu pulbere se fierbe zece minute în 250 ml de […]
Le avem mereu la îndemână, sunt ieftine și extrem de valoroase pentru frumuseţea noastră. Sunt multe produse şi alimente pe care le folosim zilnic în bucătărie şi care servesc drept tratamente cosmetice. Există câteva pudre pe care le-am putea numi magice, chiar dacă la prima vedere sunt nişte banale condimente, agenţi de creştere ori argilă (folosită deseori ca tratament pentru afecţiuni interne sau ca mască împotriva coşurilor). Iată care sunt prafurile care nu trebuie să-ţi lipsească din casă şi cum să le pui la treabă pentru a-ţi împrospăta aspectul. Cacao Conţine o grămadă de antioxidanţi care ajută pielea să se […]
Leacuri naturale pentru gat – Gâtul cu probleme este o constantă în perioada rece a anului. Pentru acest gen de probleme există o alternativă la medicamente: leacuri naturiste pentru gât. Toate acestea sunt eficiente, sunt naturale şi nu au nici un fel de efecte secundare. Cele mai des întâlnite simptome ale unui gât ititat sunt senzaţia de usturime, senzaţia că te gâdilă ceva, durerea şi dificultăţi de înghiţire. De cele mai multe cori este vorba despre o afecţiune virală, dar aceste leacuri naturale pentru gât sunt eficiente în bună măsură şi dacă este vorba despre o bacterie sau chiar o […]
[…]mineralelor si vitaminelor B. (Incearca o budinca de ananas) Smoothie de ananas si ghimbir Lamaie: daca ai probleme cu aciditatea, o limonada (fara zahar) e indicata imediat dupa masa. Are rol de a spori digestia, de a opri declansarea tulburarilor de digestie si contractia muschilor stomacului, dar si de eliminare a toxinelor, contribuind astfel la intarirea sistemului imunitar. Mai mult, lamaia este recunoscuta pentru actiunea sa antibacteriana si antivirala, drept urmare iti e aliat si impotriva racelilor de sezon. Lamaia regleaza circulatia, contribuind (cand e consumata regulat) la ameliorarea problemelor cardiovasculare. Beneficiile sucului de […]
[…]rosiile, capsunele, ceapa, usturoiul si coriandrul intr-un castron. Adauga uleiul si zeama de lamaie. Acopera vasul si tine-l la rece pentru cel putin o ora. Poti servi sosul cu piept de pui la gratar sau carne de porc fripta. Nu costa mai mult de 15-20 de lei. Nu doar te vor racori, ci te vor ajuta sa iti mentii si silueta de graviduta. Peggy O’Shea, medic nutritionist din Massachusetts, sfatuieste femeile care asteapta copii si traverseaza lunile de vara sa consume cat mai multe fructe. Pe langa vitamine si nutrienti, acestea sunt si un remediu impotriva constipatiei cu care se […]
Deși pare restrictivă, dieta cu 1500 de calorii pe zi e delicioasă și chiar ușor de urmat dacă te ții fără abatere de planul propus de noi. Ai nevoie de hrană ca angrenajul să funcționeze, în niciun caz de înfometare. Dar, ca să slăbești, combustibilul trebuie să fie de calitate, iar numărul de calorii – adaptat efortului fizic depus. Vestea bună este că poți include în meniu mâncăruri foarte gustoase, deși reduse caloric. Iată un plan de dietă echilibrat pentru cinci zile care te menține sătulă și te scapă de un kilogram după o săptămână. Principiile dietei Dacă nu ești […]
Uită de problemele pricinuite de soare și bucură-te de strălucirea lui și briza plăcută, păstrându-ți totodată frumusețea. Multe distracții din timpul verii implică razele ultravioletele, sarea, apa și clorul. Elemente care-ți pot influența aspectul, însă există soluții facile și la îndemâna oricui pentru a contracara anumite neplăceri. Prin gesturi simple, dar cu efect, pui la adăpost prospețimea pielii și sănătatea părului. Unele produse speciale sau mici trucuri naturiste îți sar în ajutor ca tu să guști vara din plin. Învață câteva lucruri simple și relaxează-te fără griji în vacanță și în timpul escapadelor în aer liber! Limitează transpirația Deodorantul este […]
[…]cate 2-3 kg pe zi. In a patra zi, seara, inghite 250 ml de ulei de masline si 250 ml de zeama de lamaie, alternativ – o lingura de ulei, una de zeama de lamaie. Dimineata, la primul scaun, pietrele se elimina. Revenirea la alimentatia normala se face astfel: dimineata – suc de morcovi, telina si sfecla; la pranz – o supa-crema de legume; seara – o cana cu lapte natural prins. Previne imbatranirea celulelor. Consumat constant, uleiul de masline dizolva cheagurile de sange, reduce colesterolul si micsoreaza tensiunea. Previne bolile cardiovasculare. Polifenolii din uleiul de masline au o puternica […]
Apa cu lămâie a devenit un ritual pentru mulți cei care doresc să scadă în greutate. Vestea cea proastă este că nici o bautură nu este un glonț magic care să topească grăsimea. O soluție bună ar fi 10 minute de alergare ușoară pe zi. Poți lua în calcul și alte trei băuturi cel puțin la fel de eficiente în lupta cu grasimea ca și apa cu lămâie. Cafea neagră. Este o sursă de energie, iar două până la trei cești de cafea pot stimula arderea caloriilor. Este cu adevărat eficientă numai cafeaua neagră, fără zahăr și fără lapte. În […]
[…]zilei de dieta bea doi litri de ceai de papadie, neindulcit, in care ai adaugat sucul de la o lamaie. Papadia are efect diuretic. Ca sa fii stralucitoare trebuie sa fii plina de energie. Incepe-ti dimineata zilei cu scurta alergare in aer liber. Efectul este rapid si de lunga durata. Sportul tonifica si mintea si trupul, stimuleaza, energizeaza si relaxeaza. Miscarea este cea mai buna solutie prin care te poti descarca de efectele negative ale stresului si este cea mai buna cale prin care iti poti creste tonusul psihic. Daca nu faci sport mergi undeva unde poti beneficia de bucuria […]
Puţine femei pe lumea asta au privilegiul să fie ferite de apariţia vergeturilor, oricât de mici şi neînsemnate ar fi ele. Fie că apar în procesul de creştere din adolescenţă, în cel de sarcină sau, pur şi simplu, din cauza acumulării de kilograme multe într-un timp scurt, vergeturile se ivesc imediat şi nu prea se dau duse. Dar, în funcţie de cât de devreme acţionezi asupra lor, ai şansa atenuării aspectului striat al pielii într-o proporţie foarte mare. Prin umare, nici nu e cazul să te arunci la tratamente cu laser, micro-peelinguri sau chiar intervenţii chirurgicale până nu încerci aceste […]
Începe administrarea de sucuri de fructe şi legume cu multă cumpătare. Începe cu 10 ml şi creşte porţia zilnică treptat până pe la 125 ml, cantitatea maximă recomandată unui pici de un anişor. Acum, nu te obişnui să-i umpli zilnic stomăcelul cu fructe şi legume stoarse, pentru că nu se compară cu produsul natural, care-i este folositor din coajă până-n miez. Păstrează delicioasele sucuri pentru momentele dificile, în care bebe nu este în forma lui maximă. Iată ce probleme poţi rezolva cu sucuri de fructe şi legume: Suc de prune pentru constipaţie De fapt, în folclorul mămicilor se spune că […]
Ceaiul bun şi aromat şi toamna aurie (cu sau fără ploi şi guturai), merg mână în mână. Pentru asta am făcut o listă cu cele mai bune ceaiuri de toamnă, care combină beneficiile pe care le aduc plantele pentru ceai şi aromele îmbietoare şi tonice ale acestora. O toamnă adevărată nu poate exclude răsfăţul ceştilor de ceai simple sau cu miere, lămâie ori lapte. Iată lista celor mai bune ceaiuri de toamnă. Dacă ştii să foloseşti puterea plantelor pentru ceai ai o sumă întreagă de beneficii pentru sănătate. Ceaiul verde este un antidot pentru cancer, cel alb te fereşte […]
Energizeaza-te ca să fii în formă – Suntem cam vlăguiți, cu bateriile aproape descărcate, iar prezența soarelui nu reușește întotdeauna să ne dea energia de care avem nevoie. Uneori furia sau frustrarea apar și atunci când ne simțim neputincioși. Dar lipsa de energie nu trebuie să ne sperie, există numeroase soluții simple, ușor de aplicat pentru a fi din nou tonici. Fă curățenie în trupul tău Suntem obișnuiți să ne curățăm casa, dar nu și corpul. Potrivit medicinei ayurvedice, posturile sezoniere sunt soluțiile ideale de a scăpa de toxine, cele care îl îngreunează și îl vlăguiesc de energie. Prin post […]
[…]o sa-si schimbe radical ideea despre gustul pestelui. De cele mai multe ori oamenii folosesc lamaie pentru peste, dar otetul balsamic da rezultate speciale. Otetul balsamic este o dovada pentru ideea noastra de a incerca gusturi noi din combinatii inedite. Ghimbir cu fructe si frunze de menta Foloseste ghimbir ras in combinatie cu fructele pentru tarte. Adauga menta, iar gustul se va schimba complet. In ceea ce priveste fructele poti sa folosesti: pere, mere, pepene, piersici, nectarine, prune sau struguri. Slabeste cu peste – meniu pe 7 zile Sosul de peste Sunt putini cei care folosesc sosul de peste, preparat […]
[…]cu putin ulei de masline. | SFAT COSMETIC: Foloseste un lac hranitor pentru o vreme. Apa plata cu lamaie GAMBE: 1 pahar PROBLEMA: Pielea e uscata si are un aspect „solzos”. Ustura si se irita repede in timpul epilarii. SOLUTIE: Pune comprese cu apa minerala, de cate ori poti. SFAT COSMETIC: Exfoliaza cu buretele umed si aplica ulei de masline. TALPI: 1 pahar PROBLEMA: Talpile se usuca, iar calcaiele se crapa. SOLUTIE: Inmoaie picioarele in apa calda cu putin sampon, apoi freaca talpile cu o pila. SFAT COSMETIC: In fiecare seara aplica o crema emolienta, chiar grasa. Pedichiura ca la […]
Ingrediente o jumătate de kilogram de mere 1 ou 200 de grame de brânză de vaci proaspătă 50 grame smântână 25 grame unt zeama de la o jumătate de lămâie 100 grame de miere de albine sucul de la o portocală o jumătate de banană 2 mere o piersică Sendvisuri de vara Cum prepari mere cu miere Spală merele, curăță-le de coajă și sâmburi și dă-le pe răzătoare. Pasează fructele în storcător. Amestecă merele rase cu brânza de vaci, untul și smântâna. Adaugă zeama de lămâie, mierea și sucul de fructe. Foto: Guliver/ Thinkstock Sursă: revista MAMI/ iulie […]
[…]timp de 20 de minute, se strecoara si se adauga o lingura cu miere si zeama de la o jumatate de lamaie. Acest ceai este de un real folos cand ai frisoane, rosu in gat sau febra. Uleiul de masline Este antiinflamator si atimicrobian. El interactioneaza cu proteina din particulele virale si opreste actiunea acestora, impiedicand aparitia complicatiilor. Ia o lingurita cu ulei dimineata pe stomacul gol, iar peste zi, fa gargara cu apa calda si o lingurita cu ulei de masline. Tataneasa Are proprietati antiinflamatoare, calmante si emoliente. Pentru gripa si raceala cu dureri in gat si tuse, se […]
[…]pentru aceste zone. Cea mai simpla miscare este sa le freci pur si simplu cu felii de lamaie. Sau sa aplici o banana strivita pe zonele crapate si sa stai asa zece minute. –> Daca ai timp liber si esti dispusa sa faci demersuri de infrumusetare mai complexe, amesteca o ceasca de miere de albine cu patru litri de apa calda si inmoaie picioarele in aceasta compozitie 10-15 minute. –> Un alt remediu la-ndemana este sa ungi zonele afectate cu ulei de masline. E mai potrivit pentru calcaie decat pentru coate, fiindca incalti imediat sosete de bumbac si stai asa […]
Unii îi spun măr cu semințe ca rubinele. Alții îi zic fructul vieții datorită calităților ei într-adevăr excepționale. Poate deja se numără printre fructele tale preferate sau poate abia acum o descoperi. O poți cumpăra din orice supermarket. Iată cinci motive pentru care ar fi bine să incluzi rodia în meniul fiecărei zile, s-o consumi cu regularitate. Rodia ține inima sănătoasă Sucul rodiilor este foarte bogat în antioxidanți ce ajută la prevenirea aterosclerozei, implicit a bolilor de inimă. De asemenea, scade colesterolul rău și îl crește pe cel bun. Ține tensiunea arterială sub control În cazul hipertensivilor, consumul de rodie […]
Coaja de ou, bună pentru oase – Ți se întâmplă adesea să mănânci ouă la micul dejun. Foarte bine, numai să nu exagerezi! Dar nu despre asta era vorba, ci despre cojile ouălor pe care n-ar trebui în niciun caz să le arunci. Pentru că – în caz că ai uitat – sunt extrem de sănătoase, mai ales pentru… oase. Pentru început, prepari un macerat din praf de coajă de ou, suc de lămâie şi miere. Coaja de ou este bogată în calciu natural, care se absoarbe foarte ușor în organism. CUM SE FACE Speli coaja de ou, o laşi […]
Păr gras, piele uscată, puncte negre, acnee. Multe dintre micile neplăceri cosmetice pot fi rezolvate cu ajutorul argilei, un lut magic, înzestrat de natură cu virtuți de excepție. Naturală, eficientă și de o puritate și o finețe inegalabile, argila este recunoscută de mii de ani drept un prețios aliat al frumuseții. Încărcată cu un întreg complex de minerale și oligoelemente (magneziu, calciu, fier, zinc, seleniu, fosfor etc.), argila este o materie vie care acționează inteligent, adică exact acolo unde e nevoie. Astfel, dacă e necesar, absoarbe toxinele și impuritățile epidermei. Prin acțiunea antiseptică și cicatrizantă, usucă leziunile acneice acolo unde […]
Vrei să-ți uimești familia și prietenii de Paște? Încearcă această rețetă deosebită și gustoasă! Ingrediente: 1 kg făină 6 ouă 50 g drojdie 300 g zahăr 3 pliculețe cu zahăr vanilat 500 ml lapte 100 g nuci măcinate 100 ml ulei 4 linguri cu cremă de ciocolată 1 lămâie 1 linguriţă cu esenţă de rom sare, miere, ciocolată, mieji întregi de nucă Mod de preparare: Amestecă drojdia cu două linguri cu făină și 50 ml de lapte și lasă la dospit la loc cald. Separat, topeşte zahărul si zahărul vanilat în restul de lapte încălzit. Freacă gălbenuşurile cu un praf […]
Clima bulversată a planetei face să trecem foarte repede de la confortul termic al lunii mai – pe alocuri chiar friguros – la extremele termice de vară. Temperaturile vor crește brusc, umezeala vă fi ridicată și de aici toate neplăcerile disconfortului termic. Și, pe lângă faptul că o să regretăm răcoarea zilelor de iarnă sau primăvară și o să visăm cu speranță la dulcele septembrie, un plus de confort poate aduce și o alimentație adaptată la timp de vară. Alimentația este esențială pentru sănătatea fizică și psihică (nu degeaba curele de slăbire produc depresii), așa că aceste sfaturi pentru alimentația […]
Există multe motive pentru care apar petele de pigmentare pe piele. Expunerea la soare și celulele care secretă haotic melanina (se întâmplă tuturor și nu este semnul unei boli), sunt două motive principale. Dar, există soluții naturale împotriva petelor pigmentare. 1. Cartofi și suc de lămâie, au proprietati de albire naturale. Combină o parte suc de cartofi și o parte de suc de lămâie. Amestecă și aplică pe față. Uleiuri pentru frumuseţe. O listă utilă 2. Pulbere de turmeric și iaurt. Puterea de turmeric reduce semnele de pe piele. Un vârf de cuțit de pulbere de turmeric se amestecă bine […]
Nu știi ce să mai gătești acum, când e foarte cald afară? Îți propunem câteva idei de mâncăruri care se fac ușor și cu ingrediente la îndemână. Gustare caldă Ingrediente 1 mână de spanac 100 g mazăre verde 100 g fasole verde 2 ouă 1 cub de unt pătrunjel ulei de măsline zeamă de lămâie sare, piper Preparare Fierbe la abur mazărea și fasolea. Sotează-le în unt. Fierbe ouăle cleioase astfel: introdu ouăle în apă în momentul în care apa începe să fiarbă și ține-le șase minute, nici mai mult, nici mai puțin! Montează farfuriile – așază un pat de […]
Fructul de avocado are numeroase beneficii pentru sănătate și frumusețe, motiv pentru care ar trebui să îl incluzi mai des în alimentația ta. Bogat în grăsimi bune, în antioxidanți, fibre și vitamine, avocado are numeroase beneficii. Printre acestea se numără scăderea colesterolului rău, menținerea sistemului cardiovascular, protejarea ficatului, reglarea tensiunii arteriale, îmbunătățirea vederii, creșterea densității osoase și menținerea sănătății sistemului digestiv. În plus, fructul oferă strălucire și vitalitate pielii și părului, Poate că te gândești deja cum să-l introduci mai des meniul tău zilnic. De aceea, îți oferim 3 rețete de vară cu avocado care te ajută să te menții […]
Gutuie – Pelteaua și marmelada atât de iubite de mulți, deși nespus de gustoase, nu sunt nicidecum forma ideală de a consuma acest fruct dacă vrei să beneficiezi de proprietățile lui binefăcătoare. Mulți evită gutuile crude pentru că sunt tari și înecăcioase (e bine să ai un pahar cu apă la-ndemână când mănânci gutuie și să n-o oferi copiilor mici sau bătrânilor care nu mestecă bine), însă aceste fructe de toamnă care-ți fac gura pungă conțin o mulțime de minerale și vitamine (A, B, C, potasiu, calciu, fosfor, magneziu), cu efect tonifiant asupra organismului, contribuie la scăderea colesterolului, alungă greața […]
[…]mic cu fructe. CINA: un bol cu supa de legume, 50 g de sunca, salata verde cu ulei de masline si lamaie si un pahar de vin rosu. Ziua 2 MIC DEJUN: o cafea cu un cub de zahar si 200 ml lapte degresat, plus 2 felii de paine integrala cu 2 lingurite de magiun. GUSTARE: un iaurt mic cu fructe. PRANZ: 70 g paste integrale cu zeama de legume (preparata din 300 g dovlecei, 2 lingurite de ulei de masline, 2 felii subtiri de pastrama de vita si 100 g morcovi rasi). GUSTARE: un kiwi mare. CINA: o salata […]
Un ou poate face minuni pentru frumuseţea ta, dar pentru asta trebuie să ştii cum şi cu ce combini cele două componente minune din ou: albuşul şi gălbenuşul. Albuşul de ou. Se poate folosi că masca împotrivă cearcănelor, a ridurilor fine, pentru tenul gras şi îndepărtarea punctelor negre. Cearcănele şi ridurile fine pot fi înlăturate cu ajutorul unei măşti preparate dintr-un albuş de ou. Aplicaţi pe obraz o picătură sau două de albuş nebătut, întindeţi-l spre exterior cu ajutorul unei pensule, evitând conturul ochilor. Lăsaţi să acţioneze 10 minute, apoi clătiţi cu apa călduţă. Albuşul absoarbe sebumul şi închide porii […]
Vrei să arăți mai tânără pentru propria ta stare de bine, pentru cei pe care îi iubești. La veșnicie nu putem avea acces, însă, clipă de clipă, zi de zi și lună de lună, putem face câte ceva pentru a păstra vigoarea și prospețimea celor mai frumoși ani. Așadar, ca să te menții cât mai mult timp în formă, cu pielea netedă, mintea trează și sufletul viu, iată ce măsuri poți lua … … chiar în clipa asta Prinde-ți părul într-un coc rebel, ușor ciufulit, lăsând câteva șuvițe căzute. Fă-l dintr-o singură mișcare – dacă îți ia mai mult de […]
[…]condimente in timp ce gatiti. De exemplu, prajeste legumele in cateva linguri de ulei, suc de lamaie, putina sare si un praf de piper. Prajti-le 15-20 de minute, timp in care mestecati. Daca puneti putin cimbru uscat in omleta, nu veti mai simti nevoia sa adaugati sare atunci cand o mancati, ea fiind deja destul de aromata. Ceapa, usturoiul si ghimbirul, dar si concentratele naturale cu aroma de ceapa si usturoi sunt utile pentru a limita consumul de sare din mancare. Legumele pot avea arome inedite, daca sunt combinate cu un condiment potrivit, iar necesarul de sare pentru a le […]
Rețetele pe care le prepari într-un sfert de oră sunt întotdeauna o alegere potrivită. Dincolo de faptul că au gust bun, ele revigorează, hidratează, vitaminizează și aduc puține calorii. La loc de cinste pe această listă se află felurile pe bază de iaurt. Supă rece de castraveți Ingrediente • 400 g iaurt • 250 ml apă (sau supă de legume) • 2 castraveți • 3 fire de ceapă verde • 4 fire de pătrunjel proaspăt (sau mărar) • 3 linguri de zeamă de lămâie • 1 cățel de usturoi (opțional) • 200 g mozzarella • roșii uscate • busuioc proaspăt […]
Te supără cistita, durerile menstruale sau te arde stomacul? Ai încredere în plante! Natura, cel mai darnic și blând vindecător, îți oferă soluții pentru multe dintre problemele minore de sănătate. Dureri de cap, tuse, afte, urticarie, indigestie, balonare sunt doar câteva dintre micile probleme cu care tu sau cineva din familie v-ați putea confrunta oricând, chiar și în concediu. Ca să te tratezi, nu e musai să apelezi la medicamente, fiindcă acestea au efecte secundare neplăcute. Ai la dispoziție numeroase remedii naturale care nu doar că și-au dovedit eficiența terapeutică de-a lungul multor generații, ci chiar au fost recunoscute științific. […]
[…]morcovi o ceapa taiata marunt 3 catei de usturoi o legatura de patrunjel sare si piper zeama de lamaie proaspata, dupa gust. Mode de preparare: Dezoseaza puiul si taie-l in bucati mici. Pune-l la fiert la foc mic si dupa ce a fiert lasa zeama la racit, curata de grasimea care s-a ridicat deasupra si pune din nou la fiert. Adauga ceapa, usturoiul, morcovul, telina si pastarnacul si lasa la fiert aproximativ 8 minute. Adauga patrunjelul la final. Sareaza, pipereaza si adauga zeama de […]
[…]de micul dejun, in fiecare dimineata, sa bea o cana cu apa calda si zeama de la un sfert de lamaie. Cascat excesiv sau sughit Poate fi: lipsa de oxigen sau un nivel scazut de zahar in sange. Ce-i de facut: ia suplimente cu spirulina dimineata si seara si consuma alimente bogate in crom (fructe uscate, carne de pasare, banane, broccoli, peste, scoici), element care regleaza nivelul zaharului din sange. Fata rosie, congestionata Poate fi: semnul ca exista prea multa caldura in organism. Ce-i de facut: sa reduci consumul alimentelor si bauturilor care incalzesc, precum carnea, zaharul, fructele de mare, […]
Este sezonul fructelor proaspete și e păcat să nu profiţi de ele pentru a aduce tenului o porţie bună de vitamine şi minerale de calitate. O dietă bogată în antioxidanţi face bine tenului, însă aceste ingrediente valoroase ajung mai greu în piele pe această cale (10-15%). Când sunt aplicate pe faţă sub formă de mască proaspătă din fructe, ele se absorb rapid şi într-o proporţie mult mai mare (60%). În plus, fructele au efecte senzaţionale şi rapide. Iată suficiente motive să alegi măştile preparate în casă! Mere Sunt bogate în antioxidanți care stimulează reconstrucţia şi întinerirea celulară, menţinând pielea sănătoasă, luminoasă […]
[…]o masca dintr-un albus batut amestecat cu doua lingurite de iaurt gras si o lingurita de suc de lamaie. Se intinde masca pe fata, si se tine pe fata timp de 15 minute, apoi se clateste. Masca aduce stralucire instantaneu. Cura de detoxifiere Detoxifiere totala pentru par Pentru a revigora parul fara viata adauga cateva picaturi picaturi de ulei esential de rozmarin in sampon. Efectul este similar cu al unui puternic balsam care va da stralucire si va regenera parul. 13 mituri despre par explicate Detoxifiere totala pentru gura Obisnuieste-te sa mananci cateva linguri de iaurt dupa fiecare masa. O […]
Cum vremea este imprevizibilă, te poți bucura de sfârșitul de săptămână în natură sau în confortul propriei case. Oriunde vei fi însă, fă ceva și pentru frumusețea ta! Oricare ar fi prognoza, relaxarea e obligatorie. Iar cum timpul zboară prea repede și tentațiile sunt numeroase, îngrijirea poate să rămână deseori în coada listei. Odihna activă se poate împleti foarte bine cu atenția acordată pielii. Ne-am gândit la câteva gesturi și activități pe care să le strecori în programul zilnic și care să aducă beneficii neprețuite frumuseții. O baie regească O mică sferă efervescentă îți transformă baia într-un răsfăț corporal de […]
Citim aproape zilnic „ studii“ despre anumite alimente și diete-minune. Frecvent, informațiile sunt confuze și chiar contradictorii. Sub acest asediu informațional, e tot mai greu să ținem calea dreaptă. Mediul online este plin de păreri despre „alimentația corectă“. Unele avizate, altele care fac referire la instituții cu nume pompoase, dar care nu au acoperire științifică. Obezitatea este în continuă creștere pentru că suntem din ce în ce mai sedentari și mâncăm de plăcere, iar unu din patru copii este obez în România și cel mai des cauza ține de obiceiurile alimentare ale familiei. Doamna dr. Simona Tivadar, medic primar de […]
Manichiura ta arată groaznic? E și normal, după ce ai curățat cu simț de răspundere fiecare colțișor al casei și ai preparat o grămadă de bucate alese. Acum a venit și rândul mâinilor pentru puțină îngrijire. Pentru aceste sărbători pascale trebuie să ne îngrijim și înfrumuseța singure! Să apelezi la priceperea unei manichiuriste nu mai ai cum, dar poți să-ți cureți cuticulele simplu și fără să-ți rănești degetele, iar ughiile tale să arate impecabil în zi de sărbătoare, chiar dacă nu te văd decât cei din casă. Și pentru asta îți oferim un ghid rapid pentru o manichiură impecabilă. Manichiura […]
Cu siguranţă, vrei ca de aceste sărbători să arăţi superb. Nu lăsa burtica generoasă să-ţi strice planurile, imaginea şi buna dispoziţie. Mai e timp să scapi de rotunjimea ei! O rochie care urmăreşte linia corpului este o piesă de rezistenţă, însă nu toată lumea se poate lăuda cu un abdomen cu pătrăţele. Silueta nu este pentru toate femeile o problemă, dar burtica, chiar şi pentru cele slabe, poate strica imagina de femeie seducătoare. Tot ce trebuie să faci este să aplici planul „abdomen plat“ în 20 de paşi. Grăsimea de pe burtă se modelează greu şi cere timp. Numărătoarea inversă […]
