Search results for "lamaie"

Results 811 - 818 of 818 Page 82 of 82
Sorted by: Date | Sort by: Relevance Results per-page: 10 | 20 | 50 | All

Dieta Weight Watchers

[…]o lingura cu ulei si un pahar cu apa si se da la cuptor 20 de minute. Se serveste cu felii de lamaie si dovlecei fierti. Vineri Mic dejun: o ceasca de cafea fara zahar sau ceai + 2 felii de paine integrala cu unt si marmelada + 1 kiwi Pranz: pilaf cu pui si curry. Gustare: o portocala. Cina: friptura de vita cu legume – carnea de vita se frige pe gratar pe ambele parti la foc iute si se serveste cu garnitura de conopida. Se fierbe o conopida mica, desfacuta in buchetele in apa cu sare, se scurge […]

Ce trebuie sa stie o viitoare gravida

[…]greata; Cand greata isi va arata coltii, arunca-i in fata ceva acru (o muratura sau o felie de lamaie) sau sarat. Daca incercarile tale nu au dovedit-o, doar timpul va lucra in favoarea ta: greata va disparea la inceputul trimestrului II (prin saptamanile 12-14). Daca insa situatia se inrautateste si incepi sa te deshidratezi pentru ca stomacul tau respinge orice aliment, solid sau lichid, anunta-ti medicul. Daca e nevoie, poti fi hranita prin perfuzie, o zi sau doua, pana cand se calmeaza […]

Cum combati anemia

[…]gastric si, in plus, calciul ingreuneaza absorbtia fierului. Un pahar de suc de portocale sau de lamaie este mult mai potrivit. Medicul tau iti poate prescrie un produs ce contine fier potentat cu vitamina C. In timpul tratamentului cu fier incearca sa nu-ti incepi ziua cu cafea, cacao sau ceai negru. Cafeina, teina si taninul fac mult mai dificila absorbtia fierului. Carnea, cea mai buna sursa Alimentele raman si in timpul sarcinii sursa ta principala de fier. Carnea rosie, ficatul, carnea de curcan, stridiile, sardinele sunt foarte bogate in fier si au toate avantajele care-l fac mai usor absorbabil: contin […]

Micutul e anemic!

[…]C creste si ea absorbtia fierului, de aceea, alaturi de uleiul din salata, sucul de lamaie, ca si borsul ori sucul de portocale, reprezinta un ajutor dat intrarii fierului in organism. Altfel, fierul din vegetale risca sa fie absorbit in cantitate foarte mica”, explica dr. Gina Palicari. Alaptarea la san pana la 5-6 luni nu trebuie intrerupta. Chiar daca laptele de mama are mai putin fier, el se absoarbe mult mai bine. Daca totusi se detecteaza o anemie feripriva, suplimentele de fier pot fi date fara probleme (la recomandarea medicului). In cazul in care micutul este alimentat artificial, asigura-te ca […]

Cat trebuie sa se hidrateze gravida

[…]tau, la fel ca si nitratii. Apa plata poate deveni si mai racoroasa daca adaugi putin suc de lamaie. Sucurile de fructe trebuie sa fie cat mai proaspete, fara indulcitor si conservant. Bauturile carbogazoase cu aroma de fructe sunt de evitat, pentru ca baloneaza si aduc numai „calorii goale”. O mentiune speciala merita laptele: bea 2-3 pahare pe zi pentru a-ti asigura calciul necesar in sarcina. Cafeaua, ceaiurile energizante si bauturile tip cola sunt nerecomandate, pentru ca au in compozitia lor cofeina. O seama de studii sustin ca un consum mare de cofeina (peste 300 mg/zi – mai mult de […]

Invinge-ti greata!

[…]lucrezi, nu te jena sa-ti ridici picioarele pe un scaun sau sa iesi un pic la aer. Feliuta de lamaie. Lamaia este vestita pentru efectul ei de combatere a senzatiei de greata, asa ca profita si tu. Fie ca iti place sa pui o feliuta direct pe limba, fie ca preferi o limonada, efectul este acelasi. Un biscuit. Chiar daca dormi, corpul tau continua sa foloseasca resursele de energie, iar dimineata, nivelul glucozei in sange este minim. Acest lucru poate declansa greata. Seara, pune-ti pe noptiera un pachet de biscuiti pentru a doua zi dimineata. Cand te trezesti, rontaie cativa […]

Transforma-ti biroul intr-o gura de rai

[…]gripa de la un coleg: plateste-ti „asigurarea de sanatate” cu un strop de ulei de esenta de lamaie. Este un antiseptic grozav si, in acelasi timp, un parfum plin de prospetime. Pentru o eficienta sporita: ulei de citrice dimineata, si busuioc, para sau rozmarin (limpezesc mintea) in cursul zilei. Nu sari peste micul dejun. Altminteri, pe parcursul zilei ai de luptat nu doar cu foamea, ci si cu oboseala. Limiteaza cofeina. O ceasca de cafea matinala te ajuta sa incepi ziua cu dreptul; mai mult de 3-4 te ajuta (cu timpul) sa ajungi la spital. La birou, o masa consistenta […]

Prepară o cină de cinci stele

[…]de masline sare piper proaspat macinat 1 legatura de marar proaspat (nu uscat!) o jumatate de lamaie ½ de lamaie taiata in felii subtiri 2 lg ulei de masline 4 rosii lunguiete ¼ ceasca ulei de masline cimbru proaspat piper negru macinat Incalzeste cuptorul la 200 grade Celsius. Captuseste tava cu o folie de aluminiu. Taie rosiile in jumatati pe lung. Amesteca-le intr-un vas cu uleiul, cimbrul, sarea si piperul. Rastoarna-le in tava (rosiile sa fie cu partea taiata in sus) si scurge peste ele tot uleiul ramas. Rumeneste-le la cuptor pana cand coaja se increteste si se face usor […]