Esti aici
Femeia.ro > Relatii > Cele mai frecvente probleme sexuale ale femeilor

Cele mai frecvente probleme sexuale ale femeilor

Lipsa dorintei sexuale, daca este temporara, e cauzata de factori psihologici: stres, surmenare, moartea unei persoane dragi, tensiuni in cuplu sau orice alt fapt care te face sa te simti altfel decat minunat. Important e sa identifici cauza care impiedica manifestarea libidoului si sa rezolvi problema la nivel psihic. Rezolvarea sexuala va veni de la sine.

Dar se poate intampla si sa ai chef de sex, insa corpul tau sa nu raspunda la stimulii sexuali pe care ii transmite creierul. Organele genitale raman uscate, deoarece clitorisul si zona vaginala au o sensibilitate foarte scazuta la atingere. Daca suferi de aceste simptome, fa-ti un control ginecologic. Cauzele sensibilitatii sexuale scazute sunt de obicei de natura medicala: fumat, colesterol ridicat, presiune mare a sangelui, schimbari hormonale induse de medicamente sau de nastere.

Lipsa dorintei sexuale trebuie sa te puna serios pe ganduri daca persista de mai bine de un an. Rareori problemele sexuale sunt de natura pur fizica; ele sunt un semn ca ceva nu merge bine in cuplu. Daca incepi sa nu mai raspunzi la stimuli sexuali, fii sincera cu tine insati ca sa afli cauza: poate iubitul tau nu e un partener sexual prea stralucit sau poate ca nu te simti tu excitata de el. Indiferent de cauza, problema se poate rezolva prin comunicare deschisa si o temeinica informare despre „arta marelui O(rgasm)”.

O situatie ironica este atunci cand pasiunea dintre iubiti e distrusa de prea multa intimitate. Da, se intampla ca viata sexuala a unor cupluri foarte „sudate” din punct de vedere spiritual sa lase de dorit. Solutia este aici experimentarea in plan sexual. Iubitii care se provoaca reciproc sa incerce lucruri noi in pat, care se scot unul pe altul din zona lor de confort, au mai multe sanse la o relatie de lunga durata.

Cauza 1: Esti pre-orgasmica

Inseamna ca nu ai avut niciodata orgasm. Primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa experimentezi cu un vibrator – pe majoritatea femeilor le aduce la orgasm. Dupa ce afli ce miscari si atingeri iti provoaca placere, invata-l pe iubitul tau cum sa-ti provoace aceleasi senzatii, folosindu-se de degete si de limba. Cele mai sigure cai prin care femeia poate avea orgasm sunt masturbarea cu vibrator si sexul oral.

Sfaturi:
–> Informeaza-te despre sex si orgasm: cu cat stii mai putine, cu atat mai mici sunt sansele sa ai orgasm.

–> Nu opri stimularea vaginala de teama ca poti urina – este doar o senzatie care precede orgasmul, de regula in primele dati cand il experimentezi.

–> Nu poti avea orgasm nici cu ajutorul vibratorului? Se poate sa fie la mijloc experiente traumatizante, pe care nu ti le mai amintesti, dar pe care corpul tau nu le-a uitat. Uneori, creierul ascunde lucruri pe care le considera prea dureroase pentru noi. Daca simti ca ceva e in neregula pe plan sexual, dar nu poti sa-ti dai seama ce, trebuie sa recurgi la ajutorul unui sexolog.

Cauza 2: Esti anorgasmica

Inseamna ca poti ajunge la orgasm doar prin masturbare, nu si cand faci sex cu iubitul tau. Aproape 80% dintre femei se confrunta cu „povara” de a avea orgasm doar de unele singure. Vestea buna este ca studiile arata ca barbatilor le place sa li se spuna ce sa faca in pat pentru a aduce o femeie la extaz. Dar problema este alta: ei ajung la orgasm mai repede decat noi. Asa ca degeaba ii spui tu ce, cum si unde sa te atinga; chiar daca face totul bine, se prea poate sa se opreasca inainte ca tu sa ajungi la climax. Asadar, nu te sfii sa-i spui ca femeile au nevoie de pana la 20 de minute de stimulare ca sa se poata simti cu adevarat satisfacute.

Fie ca simti asta in mod constient sau nu, este un impediment major in calea orgasmului. Sexul nu este un lucru rau, atata vreme cat il faci cu persoana iubita.

Cum sa treci peste aceasta bariera mentala:

  • Nu te mai gandi la ce cred ceilalti despre sex. Inca mai exista persoane care vad in sex un pacat si in masturbare in lucru murdar. Ignora-i!
  • Iubeste-ti corpul asa cum e. Si ce daca nu esti perfecta? Crezi ca exista cineva cu un trup perfect 100%? Nu exista! Fa la fel ca barbatii: cand te uiti in oglinda, concetreaza-te pe partile tale bune.
  • Examineaza-ti trecutul sexual. Ce idei ti-au insuflat parintii despre sex? Cum te-au afectat experientele sexuale din trecut? Vorbeste cu prietenele tale despre sex, cu iubitul tau, cu un terapeut, daca vrei si consideri ca ai nevoie.
  • Bucura-te de moment atunci cand faci sex. Concentreaza-te pe senzatii si emotii. Nu-ti lasa mintea sa cada prada gandurilor negative. Si, in niciun caz, nu face din orgasm telul suprem al fiecarei partide de sex. Daca esti prea incrancenata, risti sa-l ratezi.

Lasă un răspuns

Sus