Esti aici
Femeia.ro > Relatii > Psihologie > EX-ul care ameninta EXistenta

EX-ul care ameninta EXistenta

Exceptand casatoria cu primul „flirt” de la gradinita pe care nu-l inseli, de care nu vei divorta si, mai mult, iti doresti sa mori inaintea lui, existenta unui ex in viata este una din realitatile de care nimeni nu poate scapa. In sex, exista totdeauna un ex.

Imediat dupa sfarsitul primei povesti de dragoste, hop!, avem deja un ex. Apare inevitabil cand il parasim sau atunci cand suntem parasite. Cum exista mai multe tipuri de barbati, cum fiecare este capabil sa aiba relatii sensibil diferite in functie de genul de femeie cu care se aventureaza (chiar noi insene nu suntem la fel cu toti iubitii nostri), fostii se succed – dar nu se aseamana.

In general, ecsii sunt cei cu care ne faurisem planuri despre copii, cei pe care-i revedem pentru ca trebuie sau doar pentru ca asa vrem. Dar atentie: dorinta de a-ti revedea un ex nu este intotdeauna o idee prea desteapta. Inainte de a-l suna, gandeste-te bine la ce te asteapta, pentru ca o intoarcere in trecut iti poate afecta viitorul.

De ce ne gandim la un ex?

Fostii au ceva foarte special – altminteri nu ne-ar fi fost vreodata iubiti! Ii cunoastem bine: stim ce le place in pat, ce ii deranjeaza la noi, cu cine voteaza si ce mananca la micul dejun. Cand creierul nostru ajunge sa gandeasca retrospectiv la cele mai frumoase clipe petrecute alaturi de el, este dificil sa rezisti la semnalele nostalgiei. In mod curios, dupa mai mult timp (uneori doar 24 de ore, alteori o saptamana sau chiar 30 de ani) incepem sa ignoram complet suferintele provocate de o despartire dureroasa, obiceiurile lui enervante (alcoolul, paranoia, mitomania) si chiar pe prietenii lui insuportabili (amicii de fotbal, secretara, iubita).

Chiar daca n-am uitat sau n-am iertat totul, ne spunem ca de atunci amandoi ne-am maturizat si ca lucrurile s-au schimbat – bineinteles, in bine. In astfel de momente uitam ca acel ex a imbatranit, a capatat riduri, s-a recasatorit, ca parul nu-i mai e la fel de des si ca a pastrat defectele din cauza carora am facut din el un ex si nu barbatul vietii noastre. Cand ne gandim la momentele speciale petrecute impreuna acum zece ani sau zece luni cu Dan, Paul, Andrei si altii, parca am organiza un mare dineu in cinstea lor. Ne surprindem cautand pe celular un numar pe care il stersesem demult, apartinand tipului caruia ii aplicasem demult, si lui, comanda „delete”. Atunci ne apucam sa visam cu ochii deschisi la un scenariu al succesiunii: „dragoste – prietenie – cine stie ?”

E lucrul cel mai usor. Avantaj: Aceste revederi iti magulesc ego-ul. Un ex inca mai freamata cand ne vede. Dezavantaj: Periculos daca abuzam. Sa recurgi prea des la o partida de sex cu ex-ul tau va transforma rapid o recreere tandra intr-o penibila durere de cap de genul: „Mai este ex-ul meu doar un fost iubit?”, dublata de refuzul de a te maturiza.

El ne-a sunat primul. Fostii nostri au si ei momentele lor de inima albastra, dorul de vechi cunostinte, frica de singuratate. Pofta de nou se manifesta si la ei. Avantaj: Bun pentru ego. Dezavantaj: Cateodata barbatul actual din viata noastra pune ferm punctul pe „i”: „Credeam ca aceasta istorie s-a sfarsit”, si de aici pot porni alte complicatii.

Este ziua noastra. Avantaj: Eul nostru va inflori vazand acesti fosti care se deplaseaza doar pentru a ne vedea. Dezavantaj: Este evident ca acesti oameni trec printr-una din cele mai stanjenitoare situatii din viata lor. E suficient sa te pui in locul lor pentru cateva momente si vei realiza de ce.

Istoria nu s-a sfarsit asa cum voiam noi. Avantaj: Ne putem gandi ca si el sufera inca si ca n-ar putea suporta revederea. Bun pentru moral. Dezavantaj: Inca o dovada ca in viata nu poti face totdeauna ceea ce vrei.

Viata fara el este mai putin buna decat cu el. Avantaj: E magulitor, avand in vedere ca l-ai sedus din nou. Dezavantaj: Riscuri de obisnuinta. Iar cand el isi va gasi o alta prietena, aceasta nu va aprecia deloc ca iubitul ei se duce in miezul noptii sa-si mangaie fosta iubita.

Il mai iubim. Avantaj: Acelasi egoism satisfacut, pentru ca de data asta n-o sa mai plangi. De abia acum esti pregatita sa observi ca exista si alti barbati in lumea asta. Dezavantaj: Realizam ca un om poate inceta sa ne iubeasca fara a ne cere voie si fara sa fie pedepsit de lege. E dur, nu-i asa?

Nu ne impacam cu ideea celibatului. Avantaj: Incepem sa apreciem valoarea singuratatii. Dezavantaj: Dar seara parca singuratatea nu e chiar o fericire…

  • Asteapta ca relatia sa fie bine digerata de ambele tabere.
  • Gandeste-te ce vrei sa obtii de la aceasta intalnire: sa-l revezi sau sa-l recuceresti?
  • Nu face aluzii in prezenta altor persoane la amintirile comune (fie ele placute sau catastrofale).
  • Evita gesturile tandre, ambigue – cum ar fi sa-l tii de mana sau sa-l strangi in brate.
  • Abtine-te de la orice remarca despre succesoarea ta sau de la comentarii privind performantele (fabuloase) ale prietenului actual.
  • Nu te imbraca foarte sexy.
  • Bea cu masura, altfel risti sa faci sau sa spui exact ceea ce nu voiai. Sau, si mai rau, sa te trezesti alaturi de un barbat pe care nu-l mai doresti.

Psihologii ne previn: barbatii vor fi gelosi pe istorioarele noastre, noi pe ale lor. Tu nu vrei sa stii nimic despre iubita lui, el nu va vrea sa cunoasca amanunte picante din viata ta sexuala. Daca ii merge bine, ne vom gandi ca asta se intampla si fara noi, iar daca are probleme vom fi incantate – fiindca nu mai putem face nimic pentru el. Si chiar daca am fi putut… Parasita sau parasind, fie ca dejunam sau chiar facem sex cu un ex, suntem cu o persoana cu care lucrurile n-au mers. Nu mai putem vorbi de seductie, ci de recastigare, care e cu mult mai dificila.

Problema cu unii ecsi este ca o istorie care a sfarsit rau poate sa ne influenteze negativ tot restul vietii si astfel sa ne compromita din start relatiile ce vor urma. Inventam tot felul de sisteme de gandire care ne impiedica sa punem capat unei legaturi si sa incepem una pe baze noi. Un exemplu? Oamenii tind in general sa continue in virtutea obisnuintei o relatie care nu mai exista. Resentimentul, de exemplu, este un sistem foarte eficace. Este de ajuns sa-ti petreci tot timpul criticindu-ti ex-ul, sa continui sa-l doresti si sa intretii sentimentul de ura. Este un mod de a prelungi povestea sub o forma agresiva, pentru ca agresivitatea este o forma de dependenta intr-o relatie.

La polul opus, putem intretine o relatie sub o forma depresiva, ajungand sa ne convingem ca intreaga responsabilitate pentru esecul istoriei noastre de dragoste ne apartine. Dar forma cea mai teribila, cea mai ametitoare este a „sperantei reintoarcerii”, cand nu facem nimic altceva decat sa asteptam pe cineva care nu va mai veni niciodata.

Este esential. Am cunoscut o femeie care nu reusea sa aiba nici o relatie pentru ca refuza sa admita ca omul pe care il iubise cu treizeci de ani in urma nu va reveni intr-o zi. Refularea violenta a unei istorii si indiferenta nu reprezinta o solutie. Mai devreme sau mai tarziu, esecul povestii de dragoste va perturba viata celui care refuza sa o claseze.

Cum sa nu pierzi 30 de ani ca sa uiti drama sentimentala

De exemplu, daca un barbat cu care am avut o relatie nu ne mai cauta, e clar ca unul din noi doi nu mai are nici un chef sa-l vada pe celalalt. Si asta e dreptul fiecaruia. La fel cum e si al nostru sa nu raspundem avansurilor unui ex insistent.

Cum sa nu faci prea repede din actual un viitor ex

Evitand sa te arunci imediat dupa o despartire intr-o noua relatie. Este impresionant cat de repede oamenii reintra in acelasi tip de relatie, se recasatoresc din panica de a nu ramine singuri, si se regasesc in fata acelorasi dificultati. Trebuie sa invatam sa acceptam ca avem nevoie de o perioada de respiro pentru a ingropa relatia precedenta.

Care e scopul reintalnirii cu un ex?

Scopul este de a vorbi despre relatia avuta fara a fi sub imperiul emotiilor – nici el sa nu devina rautacios, nici tu sa devii o scorpie. Aceasta este cheia pentru a deschide o noua relatie cu sanse de reusita.


Sus