Esti aici
Femeia.ro > Relatii > Cuplu > Orar de rasfat in familie

Orar de rasfat in familie

Ajungi acasa, te apuci de trebaluit prin gospodarie si nici nu stii cand bate de miezul noptii si trebuie sa te bagi in pat, epuizata, doar pentru a pregati o noua zi dominata de munci de tot felul.

Dar iata cum, pe langa obligatiile de seara, poti strecura in programul tau lucruri care sa-ti alunge oboseala si stresul. Iti propunem un orar al rasfatului, cu activitati menite sa transforme o seara banala intr-una de tandra relaxare alaturi de familie.

Ora 18 – un pahar cu vin rosuhttp://localhost/femeia/wp-content/uploads/2012/03/21/familyart1.png

O scena des intalnita in filmele americane e aceea in care doamna casei ajunge acasa, dupa o zi grea la serviciu, arunca pantofii cu toc din picioare, isi maseaza un pic gleznele, dupa care isi toarna un pahar cu vin rosu, pe care il savureaza cu ochii inchisi. Tabloul nu face parte din categoria „interzis copiilor sub 12 ani, dar si adultilor responsabili”.

Mentinem interdictia pentru copii, dar pe tine te sfatuim sa iei exemplu si sa ai mereu in casa o sticla cu vin rosu si bun, din care sa te rasfeti cu un pahar (nu mai multe!) in serile cand vii sfarsita de la serviciu. Alcoolul dauneaza grav sanatatii, se stie, dar un pahar cu vin rosu e delicioasa exceptie care contrazice regula. Fenomenul e cunoscut in lumea medicala sub denumirea „paradoxul frantuzesc”, pentru ca in tara celor mai bune vinuri au avut loc studiile ce au demonstrat ca 200 ml de licoare a zeilor imbunatatesc dinamica sangvina, dilata vasele de sange si protejeaza inima, chiar si in cazul hipertensivilor. Asadar, n-ai nici un motiv medical pentru a-ti refuza aceasta (ne)vinovata placere.

Ora 19 – melodia preferata

Dupa serviciu, o ora de liniste, in care sa nu auzi nici musca e bine-venita dupa o zi doldora de poluare fonica (masini, utilaje, ambulante, vociferari, zbarnaitul computerului). Dar, dupa ce trece ora si te apuci, de exemplu, sa pregatesti cina, fa asta in compania artistului tau preferat, fiindca o melodie care-ti place foarte tare are puterea de a te detensiona si-ti alunga gandurile negre. Daca este una foarte saltareata, poti sa dansezi, cu atat mai indicat! Atentie: oricat te-ai omori dupa balade si romante, nu asculta muzica de inima albastra cand esti foarte obosita, pentru ca iti vei adanci starea de disconfort mental si trupesc. Si doar rostul e de a-ti recapata buna dispozitie, nu-i asa?

Ora 19.30 – masaj cu copilul

Iata un truc de relaxare cu care mama se desfata cand eram mica si pe care ma grabesc sa ti-l impartasesc si tie! Daca esti fericita posesoare a unei odrasle cu varsta intre cinci si sapte ani, iar copilul se intampla sa fie acasa cand tu te-ai intors de la serviciu foarte obosita si ai chef de rasfat, iata ce trebuie sa faci: intinde-te pe covor sau pe pat (daca ai o saltea tare) si roaga-ti pustiul sau pustoaica sa se urce, literalmente, cu picioarele pe tine si sa paseasca marunt pe tot spatele tau, de pe fese pana spre gat si umeri. E un masaj absolut grozav, te vei relaxa pe data, iar copilul se va distra de minune „tropaind pe mami”!

Ora 20 – cafea in doi

Momentele in care tu si jumatatea ta depanati impresiile de peste zi, acompaniati de cate o cafea aromata si aburinda, sunt nepretuite. Printre secretele casniciilor fericite, se numara puterea fiecaruia dintre parteneri de a lasa grijile la usa, intrand in casa cu sufletul plin de dragoste si dor de cele mai dragi fiinte din viata lui. Cum e utopic sa credem ca putem lasa mereu pe presul de la intrare si colbul, si toate supararile cotidiene, nu ne ramane decat sa profitam de clipele de ragaz in care, alaturi de omul pe care il iubim, spunem tot ce avem pe suflet sau, pur si simplu, vorbim vrute si nevrute. Sueta la o cafea buna este unul dintre ele. Daca stii ca ai probleme cu mos Ene dupa cafeaua de seara, alege un sortiment de cafea decofeinizata!

Ora 20.30 – planuri de vacanta

Cand prezentul ne acapareaza si ne ocupa intreaga zi, gandurile spre viitor si visurile cu ochii deschisi au efect terapeutic, relaxant. In timpul cinei, de exemplu, cu toti ai tai stransi in jurul mesei (iata un bun pretext sa ajungi sa-i strangi, fiindca se stie ca-n fiecare familie unul prefera sa manance hais si altul cea), puteti sa puneti tara la cale si sa faceti planuri de calatorie, fie ca sunt vacante in toata regula sau weekenduri cu cortul. Nu te gandi ca-i devreme sa discuti acum, in prag de Craciun, despre unde o sa mergeti la anul la mare. In strainatate, toata lumea isi face iarna car si vara sanie cand vine vorba despre excursii, iar agentiile de turism afiseaza cu luni inainte de sezonul respectiv cele mai convenabile oferte. Poate, dintr-o simpla conversatie de seara, se va naste un plan de concediu pe cinste, mai stii?

 


Lasă un răspuns

Sus