Cum de nu mai am prieteni?

Boli, divorţ, neplăceri în familie sau la serviciu – toate sunt mai uşor de suportat dacă avem un prieten, acel om care ne înțelege, care se implică și pe umărul căruia putem plânge în voie, oricând… Psihologii susţin că aproximativ 10-30% din populaţia ţărilor dezvoltate suferă de singurătate cronică, în condiţiile

20 de trucuri pentru o zi bună

Ai observat că sunt zile în care lucrurile bune se țin lanț și altele când totul pare să-ți meargă pe dos? Ziua bună (sau rea) se cunoaște de dimineață! Și are obiceiul să se termine cam la fel cum a început. N-ai dormit bine, n-ai auzit ceasul deșteptător, autobuzul îți

Cum scapi de cine te trage în jos

Ai grijă cu cine te însoţeşti dacă vrei să-ţi fie bine: unii te ajută să parcurgi uşor şi cu bucurie drumul, alţii te împiedică într-un fel sau altul să înaintezi. Descoperă-i și ia distanţă până ce, dacă-i posibil, n-o să-i mai vezi prin preajmă. Se spune adesea că anturajul are impact

Rațiune sau instinct?

Îți place să judeci toate cele pe toate fețele. Să despici firul în patru. Să analizezi toate variantele. Așa te simți tu în siguranță, așa poți lua o hotărâre. Dar nu o dată s-a întâmplat, recunoaște, să se fâsâie totul tocmai când te-ai hotărât ce și cum. Ce vreau să spun

5 moduri simple de a-ți bucura sufletul

Ce-ar fi ca zilnic, în decurs de trei săptămâni, să te preocupi zilnic de ce i-ar plăcea sufletului tău? La ce bun un asemenea îndemn? Dându-ţi un astfel de răgaz, e posibil să-ţi redescoperi frumuseţea interioară, să observi că există o multitudine de gesturi simple care îţi pot lumina chipul. Nu

Transformă-ți defectele în atuuri!

În general, ne descriem pe noi înșine, benevol sau la cerere, ca având calități și defecte. ,,Spune-mi trei calități și trei defecte“ este o probă folosită în recrutare sau în evaluările psihologice. Unii găsesc repede defectele, iar la calități se împotmolesc. Alții sunt atât de mândri de calitățile lor, încât

Violența domestică, o problemă de viață și de moarte!

Violența domestică nu ține cont de etnie, statut economic, religie sau vârstă și nu înseamnă exclusiv bătaie, ci teroare, urme adânci în suflet și, uneori, moartea. Din păcate, dramele sunt trecute sub tăcere de majoritatea celor care le trăiesc… De rușine, frică ori, mai grav, fiindcă văd calvarul ca parte

Pagina 1 din 3912345...102030...Ultima »