Esti aici
Femeia.ro > Relatii > Psihologie > Temeri care distrug o relatie

Temeri care distrug o relatie

Constructia unei relatii noi, apropierea dintre parteneri si consolidarea relatiei este un drum lung, complicat si presarat cu multa capcane. Pe unele le depasim usor, dar altele sunt produse de mintea nostra si sunt bariere pe care le depasesti cu dificultate. Aceste temeri care distrug o relatie sunt deseori creatia mintii tale, fara legatura cu realitatea.

Se spune ca gandurile pot deveni auto-indeplinirea profetiilor. Teama de despartire, frica de abandon, teama de a infrunta realitatea, de a spune ce gandesti si ce iti trebuie, de a-ti exprima nevoile si de a cere implinirea lor sunt tot atatea bariere si temeri care distrug o relatie.

Iata care sunt cele mai comune temeri care distrug o relatie si cum poti face pentru a le depasi.

„O sa ma paraseasca”. Il iubesti. Il iubesti foarte tare, iar din iubire amestecata cu nesiguranta in propria ta persoana se naste teama de abandon. Psihologii numesc asta „anxietate cronica” si o cred o dovada a lipsei de incredere in propria persoana, a insuficientei cunoasteri a celui de langa tine si a unor antecedente care te-au afectat profund si care te-au facut sa te simti abandonata, nefericita si singura. De regula asa gandesc persoanele hipersensibile capabile sa lase toata lumea sa se prabuseasca pentru ca partenereul tau vrea la bere cu baietii….

Cum rezolvi problema? Cel mai bine este sa ceri sfatul unui specialist pentru ca te poate sustine in efortul de a recupera increderea in tine si capacitatea de a intelege ca lumea este facuta pe principiul parteneriatului si ca, indiferent de ceea ce este in jurul tau, tu trebuie sa fii primul si cel mai adevarat suporta al tau. Calatoreste singura, eventual in tari straine, fa tot ceea ce se poate singura si bucura-te, lauda-te si rasplateste-te atunci cand reusesti. Invata din greseli si continua.

„Suntem prea aproape”. Este una din acele temeri care distrug o relatie inca de la inceput. Ideea ca o relatie evolueaza intr-un anume ritm si ca exista etape, este corecta, dar pana la un punct. Fiecare cuplu este unic, iar fiecare relatie poate evolua dupa propriul model, cu viteza sa fara ca asta sa fie o problema. Este una din acele temeri care pot distruge o relatie pentru ca intre cei doi parteneri exista un ritm diferit. Unul se grabeste, altul vrea sa mearga mai incet sau este speriat de ritmul propus de celalalt.

Cum rezolvi problema? Prin comunicare. Explica ceea ce vrei, spune ceea ce te deranjeaza si, cel mai important, ai indrazneala de a spune ce gandesti si care sunt dorintele tale. Nu face greseala sa fugi de o realitate in care te-ai implicat, doar de teama de a vorbi deeschis.

„Ma inseala!”. Aceasta este cea mai distructiva din acele temeri care distrug o relatie. Din clipa in care gandul isi face loc, nimic nu-l mai scoate din mintea in care a incoltit. Aici trebuie spus ca teama vine din neincredere, iar neincrederea vine din prea putina iubire. Se poate filozofa si se poate vorbi despre aceasta problema mult. Teama nu vine din cauza faptelor, gesturilor comise de partener, ci este efectul nesigurantei si neincrederii din propria ta persoana. Evident, daca ai probe ca ai fost inselata este o alta discutie, dar daca totul se rezuma la banuieli si la temeri, acestea sunt acele temeri care distrug o relatie.

Cum rezolvi problema? Greu! Fie ai curajul sa discuti despre gelozie cu partenerul tau si ii ceri sa te ajuta si sa dovedeasca ca nu ai motive de spaima, fie tai brutal raul de la radacina si faci efortul de a nu mai avea astfel de angoase. De regula fie o dragoste mare, fie o relatie de conjunctura sunt cele care sunt puse la adapost de aceasta temere.

„Nu sunt destul de bun pentru el”. Este transcrierea unei nevoi permanente care sa confirme calitatile tale, dragostea ce iti este purtata si oferirea de garantii ca ceea ce ai este pe deplin al tau si pe deplin meritat.

Cum rezolvi problema? Fa efortul de a iesi mental din acest loc negativ. Logica inversa functioneaza cel mai bine. Este cu tine, este langa tine, deci sunteti compatibili.

O solutie mereu eficienta care te poate scapa de aceste temeri care distrug o relatie este sa meditezi si sa stai cu sinceritate de vorba cu tine. Toate aceste temeri au un punct comun – lipsa de incredere si frustrari nelamurite si neconfirmate pe care le duci cu tine. Cere ca sa primesti, spune ca sa fii inteleasa, daruieste dragoste la randul tau ca sa fii impacata cu tine.

 


Comments

comments

Lasă un răspuns

Sus