Esti aici
Femeia.ro > Relatii > Viata sexuala sanatoasa dupa nastere

Viata sexuala sanatoasa dupa nastere

Un copil in viata unui cuplu este o binecuvantare, dar trebuie sa ai mare grija ca odata ce ai capatat statutul de mama sa nu-l neglijezi nici pe cel de sotie/ iubita. Dupa nopti nedormite si zile intregi in care te ocupi de un nou-nascut, e normal sa nu mai ai acelasi chef de sex ca inainte. In plus, dupa perioada de pauza din timpul sarcinii, e greu atat pentru tine, cat si pentru partenerul tau sa reveniti la o viata sexuala activa. Dar cu rabdare si vointa, nimic nu e imposibil.

  • PETRECETI MAI MULT TIMP IMPREUNA. Intre copil si serviciu, nu uita sa petreci timp si cu sotul/ iubitul tau. Pentru ajutor poti apela la parinti, bunici, prietene sau bone. Incearca, pentru inceput, sa-ti notezi o zi in calendar in care tu si iubitul tau sa luati cina in oras. Uitati de copil, serviciu, griji cotidiene si regasiti-va pe voi insiva.
  • IMPARTITI RESPONSABILITATILE. De acum, nu te ocupi numai de mancare si curatenie, trebuie sa mai cresti si un copil. Dar nu e numai copilul tau! De leganatul copilului, baile si plimbarile lui zilnice se poate ocupa si tatal lui. Stabiliti zile in care tu iesi in parc cu cel mic, iar partenerul tau are timp liber doar pentru el, si invers.
  • BAILE IMPREUNA. Cand cel mic adoarme, pregateste o baie cu spuma si lumanari pentru tine si iubitul tau. Nu trebuie sa fie foarte romantic, doar sa va relaxeze pe amandoi.
  • NU ASTEPTA PREA MULT. Nu astepta miezul noptii pentru a initia o partida de sex pe fuga. Daca veti imparti responsabilitatile de crestere a copilului, veti gasi timp si in miezul zilei pentru a va incuraja pasiunea.
  • FOLOSITI-VA DEGETELE. Daca dupa nastere nu te simti confortabil sa te dezbraci in fata partenerului, poti folosi alte metode pentru a te satisface. Ii poti arata unde sa te atinga, fara sa fie nevoie sa te dezbraci. Senzatiile vor fi neasteptat de satisfacatoare.
  • NU PRESUPUNE NIMIC. Nu te astepta ca partenerul tau sa inteleaga prin ce treci dupa nastere. Explica-i exact cum te simti si ce-ti doresti acum de la viata voastra sexuala.
  • COMUNICATI. Nu uitati sa va spuneti zilnic, prin fapte sau vorbe, cat de mult va iubiti. Comunicarea inseamna foarte mult pentru un cuplu, mai ales dupa ce a adus pe lume un bebelus si viata fiecarui partener se schimba radical.


Lasă un răspuns

Sus