Esti aici
Femeia.ro > Revista > Revista Femeia > Slabeste cu mintea

Slabeste cu mintea

Primul si cel mai important lucru pe care ar fi bine sa-l ai in minte, inainte sa incepi un program de slabire, este acela ca trebuie sa fii pregatita sa iti schimbi modul de gandire si… intreaga viata.

Nu-ti fie teama de schimbari, dar fereste-te de tentatia de a le pune in aplicare simultan, in entuziasmul specific inceputurilor. De cele mai multe ori, nu vei reusi decat sati introduci corpul intr-o stare de alerta si de haos, intr-un joc riscant, din care nimeni nu iese invingator.

Evita pe cat posibil dietele foarte complicate si compuse din alimente pretentioase, deoarece risti sa nu fii capabila sa le urmezi ca la carte, si vei uita de ele dupa cateva zile.

  • Citeste articolul complet numai in editia de august a revistei FEMEIA., acum la chioscurile de ziare!


Comments

comments

Lasă un răspuns

Sus