Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Medical > 3 remedii miraculoase impotriva insomniei

3 remedii miraculoase impotriva insomniei

Stresul ti-a acaparat viata si nu mai poti sa dormi? Spune “stop!” insomniei cu ajutorul unor remedii din farmacia verde.

Incerca proprietatile uleiurilor volatilehttp://localhost/femeia/wp-content/uploads/2013/01/18/insomnie-art1.png

Aromoterapia cu uleiuri de verbina, musetel, mandarina, portocala sau levantica te ajuta sa te linistesti si sa ai un somn odihnitor.

Inainte de culcare, aeriseste bine camera, apoi pune cateva picaturi de ulei volatil in infuzor. Vaporii isi vor face efectul in cateva minute.

Ceaiul de tei si cel de musetel fac minuni

Nu-ti mai gasesti locul noaptea in pat? Combate starile de neliniste cu ajutorul infuziei din flori de tei sau de musetel. Ambele ceaiuri se prepara din doua lingurite de tei sau musetel uscat, peste care se toarna apa fiarta.

Acopera cana cu o farfurie timp de un sfert de ora, strecoara-l si indulceste-l cu miere. Se beau 3 cani pe zi, dintre care una seara la culcare.

Tinctura din conuri de hamei inlatura anxietatea

Un remediu cu efecte uimitoare este si tinctura din conuri de hamei. Aceasta se administreaza cate o lingurita, cu 30 de minute inainte de culcare. La fel de buna este si tinctura de valeriana. Amandoua se combina cu putina apa inainte de a le lua.

 

Comments

comments

Lasă un răspuns