Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Medical > 3 remedii pentru reumatism

3 remedii pentru reumatism

Reumatismul se manifesta prin dureri de muschi si de incheieturi. Daca nu vrei sa apelezi la tratament cu antiinflamatoare, poti incerca si alte remedii, mai blande, dar la fel de eficiente. Printre ele, compresele, masajul, dar si ce pui in farfurie te ajuta, pe termen lung, sa atenuezi supararile reumatice. Iata 3 remedii pentru reumatism.

http://localhost/femeia/wp-content/uploads/2013/09/23/afeart1.pngCompresele. Sunt denumite generic in acest fel, dar inseamna pungi cu gheata ori o sticla cu apa calda, pe care sa le tii pe locul dureros. Desigur, exercitiile fizice usoare, care imbunatatesc flexibilitatea soldurilor si spatelui, urmate de o perioada de odihna la orizontala sunt, de asemenea, recomandate in reumatism.

Masajul. La pachet cu masajul usor vine aromaterapia. De exemplu, pentru a avea efect antiinflamator, foloseste uleiurile esentiale relaxante precum musetelul, levantica, ghimbirul sau rozmarinul. Si ceaiurile din aceste plante sunt de ajutor in alinarea durerilor reumatice.

Alimentatia. Ceea ce mananci zilnic are impact direct asupra starii generale a organismului. Cand suferi de reumatism, e bine sa mananci peste gras si alimente bogate in antioxidanti, vitamine si minerale. Toate acestea vindeca inflamatiile. Trebuie insa sa te feresti de cele care le agraveaza, precum carnea rosie sau icrele.

 


Lasă un răspuns

Sus