Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Dieta si fitness > 4 plante care te ajuta sa slabesti

4 plante care te ajuta sa slabesti

Sunatoarea

Este o planta deosebit de utila atunci cand obezitatea a survenit pe fondul dezechilibrelor emotionale. Salvia sustine psihicul in dietele hipocalorice, da tonus organismului si il ajuta sa elimine deseurile si toxinele. Se recomanda infuzia, care se bea in reprize, cu 30-60 de minute inainte de masa.

Frunzele de telinahttp://localhost/femeia/wp-content/uploads/2012/03/21/4-plante-ajuta-slabesti-art.png

Sunt bogate in apa si fibre, care accelereaza descompunerea grasimilor, fiind o buna alegere atunci cand vrei sa scapi rapid de kilogramele in plus. Consumate in mod frecvent, frunzele de telina ajuta la reducerea presiunii sangelui si curata intestinele. Se pot consuma in salate (crude) sau in ceai, preparat dintr-o legatura de frunze la 1 litru de apa (se beau trei cani pe zi).

Salvia

Este recomandata in special femeilor cu digestie lenta, menstre neregulate si dezechilibre hormonale. Salvia stimuleaza secretia biliara, detoxifica organismul, fiind un depurativ puternic si un diuretic mediu, actiuni deosebit de valoroase in dietele de slabit. Se bea cate o cana cu un sfert de ora inainte de fiecare masa principala.

Coada-soricelului

Este o planta cu o mare forta depurativa, care stimuleaza activitatea stomacului si a intestinului, scaunul devenind regulat, alunga balonarile si crampele stomacale si are o mare importanta in drenarea grasimilor. Se beau doua cani de ceai de coada-soricelului pe zi, una dimineata, si alta seara.

 


Comments

comments

Lasă un răspuns

Sus