Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Nutritie > Alimente care ard grasimea

Alimente care ard grasimea

MERELE – Un mar pe zi te ajuta sa elimini grasimea nedorita. Merele contin pectina, care se gaseste si in majoritatea fructelor proaspete si in cele de padure. Specialistii spun ca pectina limiteaza cantitatea de grasimi pe care celulele o pot absorbi.

FIBRELE – Reduc depozitele de grasime. Se gasesc in cereale integrale si tarate, legume crude, radacinoase. Odata ajunse in sistemul digestiv, fibrele absorb lichidele.

CITRICELE – Bogate in vitamina C, citricele ajuta la eliminarea toxinelor.

ROSIILE – Sunt bogate in vitamina C si acid oxalic. Acidul accelereaza metabolismul si ajuta rinichii sa elimine mai multa apa, pentru a „spala” si elimina grasimile.

VARZA – Este foarte putin calorica; are in jur de 25 calorii/100 grame.

MORCOVUL – Neutralizeaza acizii gastric, care fac foamea insuportabila.

CEAPA – Ca si usturoiul, are minerale si uleiuri care te vor ajuta in lupta cu grasimea.


Lasă un răspuns

Sus