Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Dieta si fitness > Dieta cu ceai verde sau cum scapi de 10 kilograme intr-o luna

Dieta cu ceai verde sau cum scapi de 10 kilograme intr-o luna

Dieta cu ceai verde trebuie urmata 30 de zile si asigura pierderea a aproximativ 10 kilograme. In esenta trebuie sa bei un litru de ceai verde pe zi.

In timpul zilei, poti manca carne de pasare, peste, produse lactate, legume si fructe. Grasimile trebuie evitate, dar si produsele de patiserie, dulciurile si alcoolul.

Citeste si: Ceai verde, negru, alb sau rosu?

De preferat ca alimentele sa le consumati crude sau fierte, in niciun caz prajite, iar aportul de sare trebuie redus la minim. Alaturi de litrul de ceai verde, trebuie sa consumati si apa plata. In total trebuie sa beti minim 2 litri de lichid pe zi.

Afla restul detaliilor despre dieta si ce beneficii iti aduce AICI.


Lasă un răspuns

Sus