Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Dieta si fitness > Dieta cu telina

Dieta cu telina

 

Aceasta dieta cu telina este extraordinara pentru cei care vor sa scape rapid de kilogramele in plus.

Pe langa bine cunoscutele efecte afrodiziace, telina este foarte eficienta in lupta cu kilogramele.

Telina este un bun remediu in obezitate, ea accelereaza digestia, elimina toxinele din organism, creste diureza, stimuleaza activitatea de drenare a bilei, scade glucoza din sange, ajuta la eliminarea gazelor intestinale si a viermilor intestinali, daca e cazul. Si la toate aceste beneficii aduse organismului se mai adauga si efectele deosebite in astenia psihica, fizica sau sexuala!

Cat slabesti: 5 kg

Durata: 15-20 de zile

Alimente permise: telina, fructe si legume, carne slaba de pui si peste, oua, iaurt.

Se bea in fiecare dimineata, inainte de masa, 100 g suc de telina. Telina poate fi consumata si sub forma de salata cruda, inainte de mesele principale.

Mic dejun: suc de telina, un sandvici (cu ce vrei tu) sau o omleta ori un iaurt.

Pranz: salata de telina, inainte cu 15 minute de masa. Se rade telina, se sareaza, pipereaza si se acreste cu zeama de lamaie sau otet. O supa din legume si o bucata de carne fiarta sau fripta vor intregi masa de pranz.

Cina: o cana de lapte si un sandvici, ori branza de vaci degresata si o salata verde, castraveti, rosii, gulii, ardei grasi sau un iaurt, dar nu uita de salata de telina inainte de masa. Daca simti ca te-ai saturat doar cu salata de telina, renunta la altceva!

Afla mai multe amanunte importante despre dieta cu telina AICI

 


Lasă un răspuns

Sus