Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Dieta si fitness > Dieta pe grupe sangvine

Dieta pe grupe sangvine

Recomanda si interzice anumite alimente, in functie de antigenele specifice sangelui (grupa sangvina).

Timp de una, maximum doua luni, cei cu grupa O vor manca multa carne si mult peste si vor evita produsele de panificatie, cerealele, lactatele, carnea de gasca, de porc si slanina. Uleiul de masline este singurul recomandat.

Daca ai grupa A, vei deveni vegetariana, fara sa te atingi nici de carne, dar nici de lactate. Insa, poti consuma, cu
moderatie, carne de pui si peste gras, alaturi de legume crude. Fructe la discretie: dimineata, la pranz si seara, evitand banalele, pepenele galben, portocalele si mandarinele.

Esti in grupa B? Ai cele mai putine restrictii, dar evita carnea de pui arahidele, porumbul, susanul, graul, rosiile si painea de secara.

Pentru grupa AB e cel mai greu: li se permite orice, dar… cu restrictii. Consuma cat de des poti legume si multe salate, alaturi de carne de curcan, iepure, miel, fazan sau ficat. Evita fasolea boabe, porumbul, carnea rosie, graul, bananele, mango si rodii.

Retine:

  • nu este indicat sa o tii mai mult de 60 de zile
  • organismul este privat, o perioada semnificativa, de anumite alimente si se dezechilibreaza.


Sus