Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Dieta si fitness > (P) Numărul maratoniștilor români crește exploziv

(P) Numărul maratoniștilor români crește exploziv

An de an numărul celor care reușesc să termine de fugit 42 de kilometri și 195 de metri în cadrul unei competiții crește. Mânați de motive diverse, motivați de mesaje încurajatoare, alergători foarte bine sau mai puțin bine pregătiți se aliniază în spatele liniei de start și măresc numărul celor care după un efort prelungit, o corvoadă întinsă de-a lungul a 4, 5 sau 6 ore, pot spune tuturor: ”Am terminat un maraton!”.

Motive să alergi un maraton sunt foarte multe, poate la fel de multe ca temeiurile care spun să nu o faci. Vrei să termini în fugă o cursă de 42 de kilometri și 195 de metri pentru că asta înseamnă că ai dus la bun sfârșit un antrenament care ți-a îmbunătățit circulația sângelui, care ți-a întărit inima și mușchii, care te-a făcut să fii mai puțin stresat; pentru că poți aduna bani pentru o organizație non-guvernamentală care ajută categorii sociale defavorizate și nu numai; pentru că după ce îl termini devii mai încrezător în forțele proprii, tocmai pentru că e greu și astfel te scoate din zona de confort; pentru că ai posibilitatea să îți faci noi prieteni, amici cu care ai împărțit lungile ore de antrenamente, cu care ai băut din același recipient de hidratare, cu care ai împărțit batonul energizant; pentru că vrei să inspiri pe alții, știind că exemplul tău mai mult ca sigur are un impact asupra persoanelor din jur, care poate nu au alergat niciodată și acum vor să parcurgă această distanță; sau pentru că un maraton este un motiv care te face să vizitezi orașe și zone spectaculoase din România și din lume pe care nu le-ai văzut și nici nu aveai de gând să le vezi vreodată.

Poți alerga un maraton și pentru simplul motiv că se organizează, la fel cum alpiniștii se cațără pe vârfuri pentru simplul motiv că acestea există. Și, în plus, mai sunt și mesajele care te inspiră să te înhami la o asemenea cursă, care îți explică despre ce este vorba, care te fac să duci corvoada până la final, făcându-te să reziști pe parcursul a 4, 5 sau peste 6 ore de chin. Unele te mobilizează, altele te distrează, ciudat este că niciunul nu te face să renunți.

”Poți să suferi puțin mai mult dacă alergi mai încet decât dacă o faci foarte repede. Un maraton rapid ar putea să fie mai ușor decât unul parcurs «agale» dacă te gândești la ce înseamnă terminarea acestei distanțe din punct de vedere mental”, sună un mesaj care îți explică la ce să aștepți. Nu ai de unde să știi dacă este adevărat pentru că tu, care alergi încet, nu o să poți fi niciodată un vitezist al maratonului, iar dacă ești un Elite, nu vei avea niciodată motivația să alergi peste 42 de kilometri în, să zicem, 4 ore. Un maraton poți să-l privești din mai multe unghiuri, ca o cursă de 10 puncte de hidratare sau ca o cursă în care trebuie să parcurgi de 421 de ori distanța de 100 de metri, dar finalul te va face să spui inevitabil un lucru: ”Nu o să mai alerg în viața mea așa ceva”. J Până data viitoare! J

Indiferent de motive, indiferent de mesajele care te ajută să te antrenezi și apoi să termini o cursă grea, cert este că din ce în ce mai mulți români își doresc și reușesc să termine un maraton, asta se vede și din datele celui mai mare concurs de acest fel din România, Maratonul București.

Numărul de alergători care au trecut linia de finiș la Raiffeisen Bank Maratonul București (ultimii 5 ani)

  • 2012: 534 – 468 de băieți și 66 de fete
  • 2013: 655 – 576 de băieți și 79 de fete
  • 2014: 704 – 596 de băieți și 108 de fete
  • 2015: 891 – 756 băieți și 135 de fete
  • 2016: 926 – 778 de băieți și 148 de fete

Față de acum cinci ani numărul de maratoniști și maratoniste care au terminat cursa de la București a crescut de aproape 2 ori, de la 534 de alergători la 926.

În ce privește proporția de femei care au reușit să ducă distanța până la final aceasta s-a mărit de mai bine de două ori, de la 66 de fete în 2015 la 148 în 2016, procentele din numărul total de finaliști crescând și ele de la 12.4% la 16%.  Atât numărul fetelor cât și cel al băieților a progresat constant, un salt mai mare făcându-se în anul 2015, de la 704 de persoane care au trecut linia de finiș cu un an înainte la 891.

Trendul este același ca și în Europa diferența fiind dată de faptul că la noi rata de creștere este mai mare, cursele de șosea făcându-și apariția mai târziu, cea mai veche competiție fiind Raiffeisen Bank Maratonul București, eveniment ajuns la cea de-a 10-a ediție.

Această caracteristică a fost observată și de un studiu efectuat anul trecut în Germania, în cadrul căruia s-au monitorizat două curse din România: Maratonul București și Maratonul Cluj-Napoca. Nemții au urmărit datele din anul 2015 care, comparate cu cele din 2014, aratau o creștere cu 25,1% a numărului de finișeri. Rata de creștere era și ea ridicată, clasând România pe un loc 5, după Rusia (40,2%), Bulgaria, Ungaria și Malta.

Dacă vă regăsiți în descrierea de mai sus, vă așteptăm pe 15 octombrie ca alergător, voluntar sau suporter la cea de-a 10-a editie a Raiffeisen Bank Maratonul București alături de peste 16.000 de alergători din 60 de țări care vor “inunda” bulevardele Bucureștiului prin energie, mișcare și multe zâmbete. Puteți alege una dintre cursele: maraton 42km Raiffeisen Bank, semimaraton 21km Volkswagen, Ștafeta Scholl (4X10km), Cursa 10km Vodafone.

Sâmbătă 14 octombrie vor avea  loc Cursa Populară Ciuc Radler, urmată de Cursa Adolescenților, Cursa Copiilor Uniqa Asigurări (0,9-1,4km)și Jogging în Scutece. Detalii pe www.bucuresti-maraton.ro.

Bucharest RUNNING CLUB a pus Bucureștiul pe harta capitalelor lumii care găzduiesc astfel de evenimente – sărbători ale orașelor. Bucharest RUNNING CLUB Premier Events adună cei mai multi bani într-o singura zi pentru cele mai multe cauze. Participanții aleargă și donează pentru una dintre cele 25 cauze susținute din domenii diverse: sănătate, caritate, social, educație, ecologie, dezvoltare durabilă.


Comments

comments

Lasă un răspuns

Sus