Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Nutritie > Energie din paharul cu suc raw

Energie din paharul cu suc raw

Primavara e chiar dupa colt si nu trebuie sa te gaseasca nepregatita. Sucurile din legume si fructe proaspete te scot din amorteala de peste iarna, sunt usor de digerat si amelioreaza unele afectiuni cronice.

Cu cat sunt mai neprelucrate, cu atat sunt mai benefice pentru sanatatea ta.

Sucurile raw te scapa de toxine, iti fac pielea curata dinspre interior spre exterior, trateaza inflamatiile, iti subtiaza talia si au puteri nebanuite pentru starea ta de bine. Cu alte cuvinte, energie si tinerete la pahar!

Iata 3 retete delicioase:

Suc de capsune

Pentru 1 portie ai nevoie de: 1 cosulet de capsune, ½ caserola de zmeura, 2 pere coapte, 1 banana, 1 mar decojit si taiat bucati si 1 pahar cu apa plata.

  • Preparare: Amesteca toate ingredientele intr-un blender pana obtii un suc omogen.
     

Rodia, secretul tineretii
 

Shake de avocado

Pentru 1 portie ai nevoie de: pulpa de la 1 avocado copt, sucul proaspat stors de la 1 lamaie verde, 3 curmale sau smochine, 1 ½ pahare de apa rece.

  • Preparare: Pune in vasul robotului toate ingredientele si amesteca pana obtii un amestec omogen.

Suc de legume

Pentru 1 portie ai nevoie de: 6 morcovi, ½ lingurita de ghimbir tocat, 1 castravete, 1 tulpina de telina, cateva frunze de patrunjel

  • Preparare: Pune toate ingredientele intr-un storcator de fructe si savureaza pe indelete sucul proaspat obtinut.
     

Cura miraculoasa cu grepfrut


Lasă un răspuns

Sus