Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Medical > Gripa A: 8 lucruri pe care sa NU le faci

Gripa A: 8 lucruri pe care sa NU le faci

1. Nu te astepta ca masca sa te protejeze
100%

Specialistii nu au reusit sa stabileasca eficienta mastilor antigripa, fie ele din material textil sau cu filtru de aer. Tocmai de aceea nici nu le recomanda, decat in cazul persoanelor cu risc ridicat de imbolnavire, al celor care au grija de bolnavi de gripa sau care lucreaza in locatii unde virusul este prezent, si in cazul persoanelor bolnave, ca sa nu raspandeasca virusul. Dar, chiar si oamenii care poarta masca trebuie sa respecte masurile de precautie:

  • sa se spele des pe maini cu apa si sapun;
  • sa-si acopere fata si nasul cand tusesc sau stranuta (cu un servetel de unica folosinta sau cu maneca, in niciun caz cu mana);
  • sa evite sa-si atinga ochii, nasul si gura, daca nu s-au spalat pe maini inainte;
  • sa stea la minim 2 metri de persoanele care par gripate;
  • sa nu iasa din casa decat la 24 de ore dupa ce au scapat de febra.

2. Nu te astepta ca vaccinul contra gripei sezoniere sa te apere si de gripa porcina

Vaccinul contra gripei A este diferit de vaccinul contra gripei comune, sezoniere. Aceasta din urma face multe victime in fiecare an si poate fi serioasa mai ales in cazul copiilor, al batranilor si al persoanelor cu sistem imunitar slabit.

3. Nu te duce la „petrecerile cu gripa porcina”

In Marea Britanie si in SUA, se organizeaza asa-numitele „swine flu parties”. Adica, oamenii se duc la o petrecere al carei invitat de onoare este o persoana bolnava de o forma usoara de gripa porcina. Scopul este sa ia toti invitatii virusul, sperand ca astfel vor face si ei o gripa usoara sau vor deveni imuni daca virusul H1N1 devine mai grav. Bineinteles, medicii nu recomanda nimanui sa faca asa ceva, pentru ca nu e sanatos. Gripa se manifesta diferit de la o persoana la alta si, chiar daca tu iei virusul de la cineva care nu sufera de o forma severa, tu poti sa dezvolti o gripa urata.

4. Nu ignora masurile de precautie

Chiar daca te stii sanatoasa tun, nu te crede imuna. Sa nu crezi ca tie nu ti se poate intampla. S-au inregistrat cazuri grave de gripa porcina chiar si la persoane care aveau sisteme imunitare puternice. Respecta cu strictete regulile enumerate la punctul 1.

5. Nu uita sa faci curatenie in casa

Virusul H1N1 poate „trai” foarte bine pe carti, etajere, telefoane, cearsafuri, tacamuri si alte obiecte din casa. De aceea, e bine sa faci curatenie des, folosind produse dezinfectante. Cand speli, seteaza masina de spalat la temperaturi mari si spala-te pe maini cu apa si sapun dupa ce ai bagat hainele murdare in masina.

6. Nu intra in panica

Dincolo de toata panica si isteria, gripa porcina este mai usor de tratat si face mai putine victime decat gripa sezoniera. Daca ai grija de sanatatea ta – mananci rational si sanatos, faci miscare, bei multe lichide, te odihnesti suficient – si respecti masurile de precautie, nu ai de ce sa-ti faci griji. Persoanele care ar trebui sa se ingrijoreze si sa se vaccineze sunt:

  • femeile insarcinate
  • persoanele care traiesc sau au grija de copii sub 6 ani
  • personalul medical
  • persoanele cu varste intre 6 luni si 24 ani
  • persoanele intre 25-65 de ani care au probleme cronice de sanatate sau sistem imunitar slabit

7. Nu iesi din casa daca ai simptome de gripa

Simptomele gripei porcine sunt: febra, tuse, dureri de gat, nas infundat sau care curge, dureri musculare, si de cap, frisoane, oboseala. Diareea sau voma pot fi si ele simptome de gripa. Nu iesi din casa decat daca te duci la doctor, si atunci foloseste o masca, pentru a nu raspandi virusul la oamenii din jurul tau. Nu te duci la serviciu, nu te duci la cumparaturi, nu calatoresti nicaieri. Stai in casa cel putin 24 de ore dupa ce febra ti-a trecut fara medicamente.

8. Nu te duce la Urgenta decat daca…

Normal ca esti ingrijorata daca esti bolnava. Dar nu e cazul sa te panichezi si sa fugi direct la Urgenta doar pentru ca ai febra. Ai nevoie de ingrijire imediata numai daca gripa e insotita de anumite simptome:

  • dificultati de respiratie;
  • durere sau presiune in abdomen sau in piept;
  • ameteli bruste;
  • confuzie;
  • voma severa si persistenta;
  • simptomele gripei s-au ameliorat, dar revin cu febra si tuse mai puternice;
  • febra ridicata dureaza mai mult de trei zile

In cazul copiilor, simptomele care trag semnalul de alarma sunt:

  • respiratie precipitata sau greoaie;
  • piele de culoare gri sau albastruie;
  • voma severa si persistenta;
  • nu bea destule lichide;
  • nu se trezeste si nu interactioneaza;
  • este atat de iritat incat nu vrea sa stea in brate.


Lasă un răspuns

Sus